Информация | Инструкции | Комментарии | Друзья | Закладки

Комментарии автора

  • Как накачать пресс в домашних условиях? 30.07.2013 13:39

    Начал заниматься по этой инструкции :) дело идет на ура :) После первых двух-трех занятий перс болел достаточно сильно :) но сейчас это ощущение прошло :) думаю за пол годика буду хорошие такие кубики ;) еще бы инструкцию для подтягиваний :) поднять уровень где то до 45-50 раз :) а сейчас мой предел это 21 всего :(