Информация | Инструкции | Комментарии | Друзья | Закладки

Инструкции автора

Заголовок Дата публикации Рейтинг
Мышцы рук.

Как тренировать мышцы рук.

Я уже знаю, что большинство мужчин хочет иметь сильные и мускулистые руки, чтобы производить впечатление одним своим видом. В данной инструкции я опишу правильную тренировку мышц рук в домашних условиях или условиях близких к домашним. далее »

10.03.2013
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1
Идеальное тело.

Как составить программу тренировок в тренажерном зале.

Все хотят иметь сильную мускулатуру и крепкое здоровье, но не все знают, как его добиться. После прочтения этой инструкции вы будете владеть основами правильного тренинга в специализированных заведениях. далее »

05.03.2013
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2

Друзья автора

Все друзья автора »