Информация | Инструкции | Комментарии | Друзья | Закладки

Инструкции автора

Заголовок Дата публикации Рейтинг

Как заставить свое тело "показать" пресс?

"Накачать пресс" (Ошибочное словосочетания): Во первых, упражнения на пресс (скручивания, подъемы ног итд) не к чему не приведут! Дела в том что пресс у вас уже есть! Просто он скрыт под слоями жира! Во вторых: Как и любая мышца, пресс необходима нагружать сверхнагрузками, НЕ повторами, а нагру... далее »

16.04.2010
Рейтинг
  1. +
  2. 4
10

Комментарии автора

остальные комментарии автора (6) »