Информация | Инструкции | Комментарии | Друзья | Закладки

Комментарии автора

  • Как быстро и правильно научиться паркуру 23.06.2009 14:20

    сначала надо преодалеть страх!!!начинай с простова с трюков и прыжков(monkey,360,roll и т.д.)потом уже сальто учись (лучше всего в зале или в воду(озеро,река) или на рыхлом песке (на мягком) сначала лучше научиться заднее(пусть 2 человека подстрахуют)и так далее

  • Как накачать Идеальный пресс? 23.06.2009 13:49

    я накочал себе пресс за пару дней!!!