Информация | Инструкции | Комментарии | Друзья | Закладки

Комментарии автора

  • как развивать мышцы груди 12.08.2009 00:32

    Так же для развития мышц груди нужно делать отжимания на брусьях, и можно делать подтягивания широким хватом.

  • Как питаться бодибилдеру? 11.08.2009 20:58

    И мне + я тоже хочу проголосовать

  • Как делать жим лежа 11.08.2009 20:54

    Краткая инструкция, которая не даст полного представления о жиме лежа. Советую автору поискать и поспрашивать о других тонкостях и аспектах данного упражнения.

  • Как делать становую тягу 11.08.2009 20:42

    Согласен с SEA. И Хочу сказать то что данная “инструкция” Плохо раскрывает даже основной тип становой тяги, не говоря про отсутствие упоминаний о других её видах.

  • Как начать менять свое тело в лучшую сторону. Часть 1. 11.08.2009 20:37

    Хорошая инструкция. Поможет начать, но так же нужно сохранить заработанное героическим трудом тело и здоровье. Но пределам совершенству нет.

остальные комментарии автора (6) »