Как помочь ребенку уснуть

Как помочь ребенку уснуть

“Спи, моя крошка, усни…” – какие только колыбельные не вспоминают родители, когда пытаются уложить свое чадо в кроватку. Но время уже давно перевалило за полночь, а ребенок и не думает засыпать.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Температура в комнате должна быть не выше 20 градусов. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату. Ребенок быстрее будет успокаиваться в хорошо проветренном помещении.

2 шаг

Укладывайте ребенка спать в подходящей одежде, чтоб ему было не холодно и не жарко. Например, если малыш одет в комбинезон, то при температуре 24 градуса его можно накрыть легкой простынкой или пеленкой. Если температура ниже (21-18 градусов), то малышу понадобится одеяло (оно должно быть достаточно легким для малыша).

3 шаг

На время сна уберите из кроватки все игрушки. Они привлекают внимание ребенка, к тому же во сне он может нечаянно задеть погремушку и проснется от резкого звука.

4 шаг

Тепло маминого тела, запах молока, голос – все это создает ощущение благополучия и спокойствия. Под звуки колыбельной двигательная активность снижается, малыш затихает и засыпает.

5 шаг

Если пустышка помогает малышу засыпать, давайте ему ее. Правда, дети очень часто теряют ее во сне. И если такая неприятность происходит на стадии неглубокого сна, ребенок может проснуться и процесс укладывания нужно будет начинать заново.

6 шаг

По утрам кладите проснувшегося младенца с собой – так вы продлите себе время сна.

Обсуждение

968_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Partizzanchik2580 (00:22 12.02.2011)

Температура в комнате дорогой автор для малыша, даже и новорожденного +25 и не больше! Это я бы сказал оптимальная. КОМБИНЕЗОН! Это в моём представлении больше говорит о том в чем малыш гуляет! Автор 3 и 4 шаг не стыкуются! Кроватка и тепло маминого тела. Я ставлю + За старания, но хотел бы видеть небольшие изменения. В целом всё по сути, но у меня двое детей!!!

028_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
SeasonedMan (14:17 20.02.2011)

Всё точно описано, прямо как у знаменитого американского педиатра Бенджамина Спока. При такой толковой инструкции ребенок будет спать очень хорошо. Вырастет уравновешенным и здоровым. Да и родители выиграют, ночью тоже будут отдыхать.
Хочу добавит, что детям очень полезно спать на открытом воздухе. Выбирайтесь в часы после кормления в парки, лесопосадки и возите там спящего ребенка на коляске. Увидите, что ребенок после этого будет прямо светиться здоровьем.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
1447