Как вылечить пяточную шпору?

Как вылечить пяточную шпору?

При пяточной шпоре боли могут быть острыми, жгучими, каждый шаг превращается в настоящее мучение. И уже думаешь не о красивой обуви, а о максимально удобной, только бы приглушить неприятные и весьма болезненные ощущения. Предлагаю, если у вас случилась беда, и вы, кажется, испробовали всё возможное, не спешить на прием к хирургу, а попробовать еще один способ. Результат заметен уже через несколько дней.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

Что вам понадобится:

  • шариковая ручка

1 шаг

Как вылечить пяточную шпору?

Для начала необходимо подготовится к процедуре. Для этого тщательно вымойте пяточки, желательно с мылом и в теплой воде, промокните полотенцем и дайте ногам полностью высохнуть. Когда ноги будут полностью готовы, переходите к основой процедуре.

2 шаг

Как вылечить пяточную шпору?

Далее, в ход пойдет шариковая ручка. На поверхности пятки нарисуйте круг размером с медный пятак (если площадь больного участка больше, то соответственно круг должен быть более объемным). И теперь раскрасьте круг шариковой ручкой, старайтесь, чтобы он полностью стал синим пятном, без просветов. При этом немного надавливайте на ручку. Это действие обеспечит необходимый при болезни массаж, а также правильное кровообращение.

3 шаг

Как вылечить пяточную шпору?

Эту процедуру вам необходимо проводить несколько дней подряд. Желательно делать вечером перед сном. Уже на третий или четвертый день вы почувствуете, что боль при наступании на больную пятку стала гораздо меньше, а через неделю, ходить станет совсем легко.
От всей души желаю вам скорейшего выздоровления!

Обсуждение

763_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
nod32 (16:41 01.03.2011)

Ручкой………. Пятку…… Чекотно……..Уха-ха-ха-хах

968_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Partizzanchik2580 (19:38 01.03.2011)

А мне понравилась инструкция. Тот кому она поможет будет благодарен. Плюс

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Ladas (10:30 02.03.2011)

Не нужно смотреть, на простоту и очевидность. Этот способ испробован. Когда уже ничего не помогало, боль не утихала, попробовала это. И знаете – помогло.

485_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Santik (03:43 15.03.2011)

Интересно.Надо папе дать эту инструкцию.А то мучается.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
4
4392