Как ухаживать за кожей

Как ухаживать за кожей
Ровная кожа

Ежедневный уход за лицом, кожей и волосами по всем правилам – и у тебя никогда не будет проблем с внешностью! В этой инструкции я расскажу о некоторых правилах ухода за кожей.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как ухаживать за кожей
Пей воду

Пей больше воды!
В идеале около 2 литров в день (7 – 8 стаканов). Это предотвратит обезвоживание кожи и поможет вывести токсины (кофе и газировка не считаются)

2 шаг

Как ухаживать за кожей
Питайся правильно

Питайся правильно!
Ешь рыбу, авокадо, морковь, киви, шпинат и яйца. Они содержат вещества, которые поддерживают увлажнение кожи изнутри и обеспечивают увлажнение кожи изнутри и обеспечивают свежий цвет лица.

3 шаг

Как ухаживать за кожей
гиспользуй гель или скраб

Сохраняй чистоту.
Очищение – один из наиболее важных этапов ухода за молодой кожей, так как удаление кожного секрета и загрязнений с кожи позволяет не уменьшить блеск, но и снизить риск появления воспалений. Выбирай средства, которые не только отчищают кожу, но и восстанавливают ее нормальный баланс.

4 шаг

Как ухаживать за кожей
скраб

Отшелушивай.
На влажное лицо нанеси скраб, помассируй легкими круговыми движениями, а затем смой чуть теплой водой. Эта процедура избавит кожу от глубоких загрязнений и отмерших частичек, сделав её гладкой как у младенца. Используй скраб раз или два в неделю – более частое и интенсивное использование может вызвать раздражение кожи.

5 шаг

Как ухаживать за кожей
красивая кожа будет ваша

Увлажняй.
Когда кожа увлажнена – она сияет. увлажнение одинаково необходимо как сухой, так и жирной коже. разница заключается в формулах кремов. Для жирной кожи выпускают кремы с легкой матирующей текстурой и антибактериальными свойствами. Для сухой – с более насыщенной текстурой и питательными веществами. Их необходимо использовать дважды в день после очищения кожи.

Обсуждение

370_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
jennyQ (23:11 05.06.2011)

хорошо, наглядно, вдохновляет быть красивой
жаль, все не так просто
любой организм индивидуален, у каждого второго своя болячка
но это все пессимистическое отступление
ставлю + =)

535_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Urie (23:51 05.06.2011)

Спасибо jennyQ, да ты права у каждого свои болячки, это лишь некоторые правила что бы их избежать! Держи, тебе тоже +!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 2
2
1349