Как не уснуть ночью?

Как не уснуть ночью?

Закон подлости: когда друзья никуда не зовут, когда по тв ничего не показывают, когда в интернете делать нечего, спать совсем не хочется. И наоборот, например, когда завтра экзамен, в голове белый лист, но глаза упрямо закрываются. Как заставить себя бодрствовать?

Инструкция

Уровень сложности: Сложно

1 шаг

Не принимайте душ и не переодевайтесь в пижаму или то, в чем вы спите (не раздевайтесь, если вы спите голым). Это настраивает ваш мозговой ассоциативный ряд на сон.

2 шаг

Не думайте, что, если прилечь, будет удобнее. Это самообман! Вы моментально уснете. Так что сидите прямо или стойте, можно даже походить.

3 шаг

Когда вы почувствуете, что у вас на веках гирьки, пойдите умойтесь холодной водой. Это взбодрит на некоторое время.

4 шаг

Если все вышеизложенное не помогает, есть вариант посерьезней: запаситесь мороженым и при атаке сна суйте в рот большой холодный кусок. Не пытайтесь его сразу проглотить, подержите во рту, пока не расстает.

5 шаг

Если вы все же чувствуете, что никак не продержитесь, не продолжайте себя насиловать, отложите это до утра. Поставьте будильник как минимум на час раньше. И хотя вы все равно не встанете (научно доказанный факт), хотя бы сэкономите здоровье.

Обсуждение

824_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
MrOzzyOsbourne (13:20 26.10.2008)

лучше сразу переходить к пятому шагу, а там будь что будет…

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Hromchichka (15:53 26.10.2008)

+ пункт)
вставьте наушники и врубите что-нибудь тяжелое на полную громкость) помогает)

156_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
some_noise (23:54 26.10.2008)

Когда спать хочется, даже самая жесть не спасёт :)

713_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Kuru (01:24 27.10.2008)

А я когда хочу спать раздеваюсь до трусов, беру сигарету, горячий чай и иду на балкон курить) Особенно сейчас хорошо, Зима на носу)))

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Ilmen (15:01 27.10.2008)

Че энергетики не канают уже?

546_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Антон Ионофф (15:40 27.10.2008)

джангл или транс самая тема. тяжелое – не знаю.

044_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
aKakich (20:19 27.10.2008)

Можно разрезать апельсин и вдыхать эфирные масла.
Помогает минут на пять :)))

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Demonium (22:31 27.10.2008)

D&B рулит или какоето позитивное радио, типа ночного трепа по какойто щекотливой тепе-и конечно крепкий зеленый йад-чай без сахара 100% гарантия не заснуть

728_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
More (13:12 28.10.2008)

Чифир нас спасёт от сна!

479_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
UmnikShoPesdec (20:35 29.10.2008)

Штабы не заснуть еще помогает парню девушка, а девушке, соответсвенно – парень

386_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Skwortsov (04:08 11.11.2008)

Режешь лимон и ешь его – помогает)

882_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Kemal (05:47 11.01.2009)

девушка конечно поможет не уснуть, но помешает подготовиться к экзамену

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Alokin (21:33 28.02.2010)

а если по делу то при сильном желинии поспать лучшим средством является 10 минутный сон, после него можно держатся, этим пользуются даже часовые дежуря на посту по двое, но это если уж очень прижмет, например не спал пару суток, или после серьезной физической нагрузки

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
seeeeeeeem (02:00 14.12.2011)

Выйти на улицу в трусах и попрыгать. В сугробах реально помогает или принять оооочень крепкий кофе а ешо можно принять ванну с ледяной водой ешо моно смотреть порнушку.(славо богу вы не видите мою фотку всмысле не знаете скоко мне лет)

346_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
MadWomaZ (18:35 25.03.2012)

Есть самый лучший способ, как не уснуть. Неоходимо заполнить ванну мороженным, включить на всю громкость System Of A Down, и залесть в ванную.
Проблема решена.
На утро вы будете пахнуть мороженным и вся олежда будет к вам липнуть.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 9
15
18424