Как войти в состояние покоя?

Как войти в состояние покоя?

Состояние покоя ещё иногда называют состояние альфа.Прочёл недавно инструкцию с таким же названием,и если я правильно понял суть состояния альфа,то я знаю более короткий способ.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

Что вам понадобится:

  • Концентрация

1 шаг

В той инструкции писалось,что надо на мысленно представить тетрадный лист и последовательно писать на нём числа от 7 до 9,переворачивая лист после каждого написанного числа,причём числа должны быть последовательно раскращены в цвета радуги.Это легко сделать,но способ,который предлагаю вам я сделать гораздо легче.Итак,приступим.

2 шаг

Теория,чтобы вы поняли что к чему.В теле человека есть 7 главных чакр.Они расположены в эфирном теле человека,вдоль позвоночника.Каждая чакра имеет своё предназначение.Вот и вся необходимая вам теория.

3 шаг

Теперь практика.Принимаем любое положение.Сидя,стоя и т.д..Теперь концентрируем внимание на точке немного выше пупка.Сконцентрировали?Теперь представляем всю систему главных чакр и концентрируем всё внимание на них.Вот вы всё и сделали.В принципе концентрации на точке сверху пупка достаточно,но,если вы сможете сделать всю систему это будет прям сказка.

4 шаг

Кстати,эту систему можно использовать не только для вход в состояние альфа,но и для получения самого большего ,на которое вы способны,а также для его развития.Если вы разовьёте навык этой концентрации,то сможете в неё входить когда угодно.Удачи вам.

Обсуждение

451_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
ДИРОЛ (11:40 12.07.2011)

Отличная инструкция,плюс

868_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
wise_man (14:12 12.07.2011)

Всегда нравилась эта тема. +

901_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
cfyz (14:24 12.07.2011)

Спасибо.Стараюсь писать что-нибудь интересное.

432_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
lizka_-_ (17:54 14.11.2011)

Так же можно полистать журналы и книги.Я этим 4 года занимаюсь но такого не слышала.Спасибо,но извини плюс поставить не могу нет рейтинга=((

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
4
538