Как за 5 минут научиться плавать

Как за 5 минут  научиться плавать

Перед вами человек, которого 25 лет никто не мог научить плавать, а на 26-м году поплыл, как рыба! А делов-то на 5 минут.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

Что вам понадобится:

  • море
  • руки
  • память на два слова

1 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Никого не стесняйтесь. Либо перестаём обращать внимание на окружающих, либо находим тихое место на берегу. Будьте проще!

2 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Заходим в воду по плечи. Сейчас наша задача ощутить новое неведанное чувство, когда сама вода вас держит. Это говорит тот, кто сам всегда шел утюгом ко дну. Вся проблема в горе-учителях, которые учат, что надо расслабиться, руки зачем-то в стороны – и вы непременно ляжете на воду. Может быть, когда уже научился плавать, ты можешь позволить себе расслабиться, но не сейчас.

3 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Запоминаем секретный пароль из двух слов, который вам поможет в любой беде на воде, его нужно твердить себе, когда будете сейчас учится плавать, запишите его и храните в сейфе. Секретное словосочетание пишется так: ПОПУ КВЕРХУ.

4 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Применяем пароль: ложимся в воду животом вниз, руки вперёд и выставляем над поверхностью воды пятую точку, для этого нужно изрядно потрудиться, хорошо прогнуться в пояснице и удерживать такое положение тела. Смело выставляйте то, что я вам сказал, да так, чтобы все на берегу видели, и даже капитан проплывающего на горизонте корабля мог заметить! В принципе, это самый главный шаг этой инструкции, без которого дальнейшие разговоры бессмысленны. Вы обязательно почувствуете эту удивительную подъёмную силу воды, которой вам столько лет так не хватало.

5 шаг

Как за 5 минут  научиться плавать

Когда вы нарадовались тому, что можете лежать на воде, просто возьмите с собой человека, который умеет плавать – он вам всё расскажет и покажет. Вкратце могу поделиться, как я начинал: зашёл в воду по плечи, лёг на живот, руки вытянул вперёд, ладони сложены буквой V (большие пальцы соприкасаются друг с другом, а мизинцы вверху по сторонам.), развожу руки максимальным кругом до самых ног, стараясь толкнуть именно ладонями как можно больше воды, возвращаю под животом руки в исходное положение, стараясь оказывать наименьшее сопротивление воде, т.е. прорезая ладонью воду. Большую часть времени руки находятся на глубине не более 10 – 20 см от поверхности воды. Успехов вам. Всё у вас получится!

Обсуждение

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
spider1154 (21:12 16.09.2011)

Можно и по-другому (чуть-чуть). Набираем воздух, ложимся на живот, окунаемся в воду всей передней частью тела (наполовину в воде) и отпускаем ноги. Лежим, а затем пытаемся грести руками.

090_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
CorelDRAW (14:46 17.09.2011)

ага, ложимся! – а если сразу ко дну идёшь – чё делатьт?

601_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Galius (17:03 02.10.2011)

если необходимо прогинать поясницу,то хорошо бы сделать зарядку перед заплывом-разминку,а не шокировать так сразу ваши мышцы и косточки.

438_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Денис Панасюк (22:28 24.10.2011)

да интересная статя особенно если действительно не умееш плавать

249_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
PLusik (13:38 23.11.2011)

а меня никто не учил плавать, я сама научилась, еще в детстве! правда плавать я начала относительно странно – “по собачьи” и под водой, затем как-то научилась всплывать и высовывать голову на поверхность))))) зато теперь я хорошо плаваю))) у каждого свои методы. ГЛАВНОЕ В ВОДЕ – НЕ ПАНИКОВАТЬ !!! +

028_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
SeasonedMan (13:39 25.11.2011)

Оригинальный способ научиться плавать. На воде иногда всё наоборот: хочешь быстро нырнуть, а вода тебя выталкивает, собираешься всплыть над поверхностью воды пятой точкой, вода давит и тащит вниз.
Самый классный способ научить плавать – это с малолетнего возраста. Нужно определить своего ребенка в 5-6-ти летнем возрасте в бассейн. За год будет плавать всеми стилями. Особая гордость, когда твой мальчишка, ну где-нибудь в санатории, среди своих зачастую не умеющих плавать сверстников, плывет батерфляем (дельфином). Или с ним еще 5-ти летним ныряешь в море после шторма и обнаруживаешь, что он на глубине, открыв глаза, смотрит на тебя восторженно. Это многого стоит!
Учите своих детей плавать и сами учитесь.
PLusik, насмешила. Что ж тут странного в стиле “по-собачьи”. Да 90% людей именно с этого стиля начинали плавать. Хотя нет, дествительно, сначала под водой, потом высовывать голову. Какой-то новый стиль! Назовите его своим именем. А вообще с хорошим юмором написан комментарий.

688_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Humster (19:28 27.05.2012)

Браво!

155_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Snoop77 (23:09 21.07.2012)

Мой младший брат ( 7 лет) пол-года ходил в бассейн и так толком и не научился плавать, а я сам научился за пару дней, когда мы ездили на море, сначала “по-собачьи”, а потом по-нормальному, самое главное это работать ногами, гребсти руками и набирать в легкие побольше воздуха, что бы не тонуть.

595_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Redbop_XWLL (20:11 24.07.2012)

респект

595_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Redbop_XWLL (20:12 24.07.2012)

и чуть не забыл

595_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Redbop_XWLL (20:12 24.07.2012)

+

379_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
the_best (09:59 25.07.2012)

Инструкция не плохо написано, но за 5 минут просто сказка!

059_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
footballplayer1018154211 (13:07 07.05.2013)

Самое главное правило любого пловца(и тех кто хочет научиться плавать)-НИКОГДА НЕ ТРУСИ!

027_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Time25 (11:04 16.06.2013)

Классная инструкция,и главное никогда не надо бояться , всё получится ,нет ничего не возможного!

128_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
3HTEP (00:36 02.04.2015)

А еще можно перед тем как заходить в воду, хорошенько ее посолить, тогда точно не утонешь! =D

128_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
3HTEP (00:37 02.04.2015)

А еще можно перед тем как заходить в воду, хорошенько ее посолить, тогда точно не утонешь! =D

763_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Elka2000 (11:52 02.04.2015)

Неплохо и с юмором, а еще не надо бояться воды)

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 11
17
7522