Как не заболеть, если вы попали на улице в ненастную погоду

Как не заболеть, если вы попали на улице в ненастную погоду

Вот она, погода, во всей красе! На улице промозглый холодный дождь со снегом, на небе ни проблеска надежды, а вам как назло пришлось проторчать под всей этой прелестью битый час. Или нужно было добраться чуть не в самый удаленный угол под всем этим ненастьем. Ноги промокли и хлюпают, нос тоже собирается им вторить, одежда отсырела и струйки влаги норовят затечь за шиворот… Брр! Простуда уже потирает руки, готовясь забраться в ваш организм и расположиться всерьез и надолго. Что нужно предпринять, когда вы добрались до дома, чтобы не заболеть?

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как не заболеть, если вы попали на улице в ненастную погоду

Вот, наконец, вы добрались до дома. Первое, что нужно сделать – это снять всю промокшую одежду. Оставьте для просушивания верхнюю одежду, обувь потом можно будет наполнить газетой или высушить специальной сушилкой для обуви, этим вы займетесь потом. Сначала нужно заняться собой.

2 шаг

Как не заболеть, если вы попали на улице в ненастную погоду

Постарайтесь сразу принять горячую ванну или горячий душ. Согрейте замерзшие конечности, стоя под струями воды или даже лежа в ванной. Добавьте в воду несколько капель эфирных масел эвкалипта или жидкого бальзама звездочка для ингаляций. Ингаляция в ванной – очень действенное средство.
После ванны обязательно наденьте теплые носки и теплую домашнюю одежду, не выпускайте тепло. Форточки тоже лучше пока прикрыть.

3 шаг

Как не заболеть, если вы попали на улице в ненастную погоду

Вскипятите воду в чайнике – любое горячее питье пойдет вам на пользу. Одним из лучших вариантов справиться с начинающейся простудой это – заварить чай. Чай черный или зеленый, добавьте в него чайную ложку меда и дольку лимона. Горячее питье согреет вас изнутри, мед стимулирует иммунитет, а лимон даст организму витамин С. Можно добавить в чай чайную ложку коньяка или бальзама (настойки) на травах.

4 шаг

Как не заболеть, если вы попали на улице в ненастную погоду

На ночь повторите горячее питье. Лучше надеть хлопчато-бумажные носки, и нанести на стопы согревающий бальзам. Особенно тщательно помассируйте с бальзамом пяточки и часть ступни возле пальчиков. Положите у изголовья саше со смесью трав и эфирными маслами эвкалипта, мяты и душистой герани. Можно использовать средства погрубее: натертый на мелкой терке лук и чеснок. Фитонциды этих продуктов убивают микробы наповал.
Все эти мероприятия помогут вам справиться с началом простуды и выйти победителем!

Обсуждение

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Violina (17:48 22.11.2011)

Хочу дополнить, что неплохо сразу же воспользоваться имуностимулирующими препаратами, такими как оцилококцилум, деринат, арбидол и т.д.

249_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
PLusik (01:52 26.11.2011)

На выходных подзаболела немного простудой, все началось с горла, а потом перешло в нос и маленькую температуру (37,2 прим.). Чай с травами, медом и лимоном – это замечательно, но только естественно в постели, ела чеснок и лук (ужас, бедный муж =)))))), и рядом с подушкой чеснок нарезаный ложила…. еще мазалась звездочкой, а когда начала подкашливать – горчичники поставила!… парила ноги с острым красным перцем! – это лучше горчицы, эффект на пол-ночи точно! горло полоскала настойкой эвкалипта, морской солью… ела цитрусовые… короче, температуру я так и не сбивала, потому как знаю, что в это время мой драгоценный иммунитет боролся с заразой и справился за 2 дня!!!!! лекарства тоже не принимала, решила, что народными средствами лечиться буду и не ошиблась))))) главное – не лениться, и если некому чашку чая подать, нужно переосилить себя, встать с постели и дойти до кухни!!!
Не болейте, товарищи, это вредно ! =))))
Автору плюс!!!
мою статью на эту тему почему-то забанили….

249_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
PLusik (02:05 26.11.2011)

Для больного горлышка напишу еще один совет…сама я им не пользуюсь, но мои родители нередко спасаются именно этим… Берется растительное масло, наливается в ложку и греется на огне, до горячего. Потом выливается в другую ложку и выпивается залпом. Противно… но действенно… Вариант для смелых так сказать. Раза три за день – и горло проходит, видимо вместе с содержимым желудка =))))

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Violina (02:14 26.11.2011)

PLusik, просто не могу не проплюсовать такую добавку к инстре. Морская соль для полоскания или полоскания с эвкалиптом, ромашкой, календулой, эхиноцеей – вещь! Если горло уже разболелось и преследует влажный кашель с мокротой, полоскайте более гадким веществом – разведите фурацилин, 1 размолотая таблетка на кружку воды, тоже очень действенно, хотя и противно. Ноги тоже лучше согревать либо горячими ваннами, либо растирками. Впереди зима, не болейте! А если что, заглядывайте в инструкцию! :)

090_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
CorelDRAW (12:30 26.11.2011)

ВЫпейте 2 витамины, например Vitrum

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
MrSamodelkin (18:00 26.11.2011)

Согласен со всем написанным, вывел правда для себя это сам когда летом под проливной дождь попал( синоптики гады нигде не написали про это) конечно масел и имуностимулирующих препаратов не было, а вот чай с малиной и ванну организовал быстро, одежду тоже сразу сушить, но инструкция очень полезная

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
s_e_n_s_e_y2011 (20:42 26.11.2011)

инструкция действительно хороша, у меня даже возникла мысль что автор врач.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
KOTBMACKE (16:04 27.11.2011)

Хорошая инструкция!

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Violina (00:28 28.11.2011)

MrSamodelkin, летом, когда жара особенно, приятно попасть под дождик. Но если промокание сулит простуду, то согревайтесь изнутри и снаружи :)

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Violina (22:46 23.04.2012)

s_e_n_s_e_y2011, не врач :) но практиковать такие способы приходится.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
10
1122