Как подготовиться к беременности после выкидыша

1 шаг

Перед тем как забеременеть в первый раз женщина должна в любом случае узнать о состоянии своего здоровья и как следует подготовиться к беременности. Пройти всех специалистов, сдать все необходимые анализы и тому подобное.
И уж тем более, если выкидыш имел место, тогда нужно привести свой организм в порядок (повысить иммунитет, проконсультироваться с гинекологом, в том числе и о возможных причинах выкидыша и устранить их), а также о том, когда лучше зачать ребенка вновь, чтобы можно было благополучно выносить плод.

2 шаг

Простые вещи, о которых должна знать любая будущая мамочка состоят в следующем:

- после выкидыша повторно забеременеть можно не менее чем через полгода, (после пройденного лечения после выкидыша),

- нужно отказаться от вредных привычек (курения, спиртных напитков и т.п.),

- нужно избегать стрессов, морального и физического перенапряжения ( не брать в руки
тяжелого, так как это может спровоцировать повторный выкидыш),

- следить за питанием (не употреблять, тяжелую и жирную пищу), лучше перейти на фрукты и соки, то есть на еду наполненную витаминами, так как правильное питание (наряду с прохождением всех специалистов и устранением причин выкидыша) позволит повысить уровень иммунитета,

- займите себя чем-то интересным лично для вас: шитьем, рисованием картин, чтением интересных книг, танцами, переключитесь на что-то такое, что позволило бы вам постепенно прийти в себя после случившегося и тем самым помогло бы вам забеременеть вновь.

3 шаг

Если чувствуйте, что депрессия из-за потери ребенка мешает вам жить спокойно, вы вините себя и не можете снова забеременеть, то вам следует обратиться за помощью к психологу.