Как повысить лактацию?

Как повысить лактацию?

Из данной инструкции вы узнаете, как можно увеличить количество молока при грудном вскармливании.
Грудное молоко – это самый лучший источник иммунитета и витаминов для ребенка. В нем есть все, что нужно вашему малышу. Но бывает так, что его количество уменьшается и чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону обязательно нужно действовать.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как повысить лактацию?

Можно сделать следующее:

- Для тела

• Кормящей матери нужно следить за тем, чтобы ей было тепло. Чтобы одежда была комфортной и теплой, в том числе и в области груди. Для кормящих существуют специальные бюстгальтеры.

• Принимая душ, круговыми движениями (по часовой стрелке) поводите в области грудной клетки, и точно также затем вытирайте грудь полотенцем от влаги.

• Следите за гигиеной груди (за чистотой сосков), до и после кормления. Это нужно для того, чтобы не занести никакой инфекции малышу, и также потому что для прилива молока важно часто делать сцеживания.

2 шаг

Как повысить лактацию?

- Для себя и малыша

• Старайтесь чаще бывать на улице, гуляйте с малышом вместе, дышите свежим воздухом.

• Следите за питанием. Употребляйте в пищу творог, молоко, сыр и пр.

• Прикладывайте грудничка к груди чаще, так как это тоже может посодействовать увеличению грудного молока, а также это поможет вам наладить с ребенком обратную связь и закрепить ее.

3 шаг

Как повысить лактацию?

- Для себя

• Больше спите,
• расслабляйтесь,
• купите в аптеке специальный чай для увеличения лактации (их много).

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
0
403