Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

Среди нас есть категория людей, которые не умеют говорить достаточно громко и выразительно. Причиной скольких недоразумений или неловких ситуаций становился робкий тихий голос! Обладатели такого голоса чувствуют себя неуверенно, иногда сквозь землю готовы провалиться. И купить билет в кассе, и попросить сдачу, и отвечать на экзамене, вести урок, и много еще для чего нужно использовать свой голос. Фраза произнесенная громко и четко, всегда будет выглядеть уверенней, чем промямлить что-то тихо. Ораторство – это целое искусство! Этому нужно учиться, а для начала научимся говорить громко.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

Делайте дыхательную гимнастику.
Первое упражнение. Учитесь дышать на счет, при вдохе сосчитайте до 3, задержите дыхание – 1, выдыхайте – 3, задержите дыхание – 2.
Второе упражнение. Интенсивно и глубоко вдохните носом и ртом, и медленно выдохните, сложив губы трубочкой.
Третье упражнение. Медленно равномерно вдохните на весь объем легких через нос, когда кажется, что больше воздуха поместить нельзя, попробуйте вдохнуть еще чуть-чуть, интенсивно выдохните сложив губы трубочкой.

2 шаг

Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

Тренируемся говорить. Перед тем, как начать говорить сделайте долгий глубокий вдох, как тренировались в дыхательной гимнастике. При этом объем легких наполняется, и звук получается сильнее. Начните с гласных звуков или слогов (ми-ма-мо-му). Подобные упражнения делают при распевке участники хора.

3 шаг

Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

Подготовьте несколько фраз, которые содержат не сложные слова. Можно взять стихотворные или песенные фразы. Например: “Мальчик хочет в Тамбов!..”. Произносите их делая усиление голосом. Можно петь, не стесняйтесь! Кстати, в ванной комнате, петь нравиться многим. Ведь там голос разогрет, да акустика делает голос сильнее.

4 шаг

Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

И еще учтите, в разговоре, произнося свою речь, говорите диафрагмой, а не горлом или легкими. Диафрагма — это центр регуляции воздуха в нашем организме. Она расположена прямо под легкими. Так вот представьте себе, что ваши звуки появляются из живота. При этом тембр голоса станет ниже, и легче для восприятия. Научившись при этом, регулировать силу голоса, вы добьетесь положительного результата!

5 шаг

Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

При этих занятиях нужно не только развивать дыхание и связки, но и преодолеть некоторый психологический барьер. Чтобы проверить результаты, записывайте себя на диктофон во время голосовых занятий. Затем сравните, что было в начале занятий и что получилось в результате. Должно сработать!

Обсуждение

452_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
CrashGleban (21:44 12.03.2012)

Честно говоря идея выложена не до конца =(

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Violina (18:00 13.03.2012)

CrashGleban, информацию про громкий голос можно дополнять в комментариях. Если у вас есть в запасе секреты, как научиться громко говорить, то поделитесь.
А про ораторское искусство в одну инструкцию не уложишься. Есть такие понятия как дикция, сценическая речь, темп разговора и др..
Если все это интересно, то могу продолжить :)

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
freziya (01:21 14.03.2012)

Очень понравился 4 шаг! Оказывается, я всегда говорю “горлом”. А говорить “диафрагмой” гораздо прикольнее, но труднее)) Буду тренироваться. Если друзья не узнают меня по телефону, значит эксперимент удался – научилась!) Главное, чтоб за дяденьку не приняли)))) Спасибо, автор, за новые рубежи, к которым будем стремиться!

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Violina (20:44 14.03.2012)

freziya, да это немного забавно говорить диафрагмой :), но тут тоже надо не перестараться, чтоб голос не перестал быть узнаваемым. Актеров учат говорить с помощью диафрагмы для усиления звука, так же поют оперные певцы, но при этом голос не должен сильно изменяться. Нужна долгая тренировка. Если у говорящего сильные связки (луженая глотка), то он и с помощью горла говорит очень громко. Такие данные бывают далеко не у всех, поэтому и добавляют работу с диафрагмой, при этом почти исключается случаи, когда можно сорвать голос или “дать петуха”(сбиться).

688_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Humster (15:58 15.03.2012)

классная инструкция! а я развивала свое ораторское искусство и умение громко, четко разговаривать, когда учителем работала. Вначале очень сложно было, потом привыкла :) автору +

668_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 6
Kaspersky (19:58 15.03.2012)

Отличная инструкция, но мне всё же кажется, что у неуверенных людей проблема не в голосе, а в самооценке и поведении. А тихий голос – это скорее защитная реакция, чтобы не привлекать к себе внимание. Для парней есть совет, для поднятия самооценки и уверенности в себе лучше ходить на секцию боевых искусств и чаще вставать в спарринг. Это очень тренирует, ты силой подавляешь в себе страх и понимаешь, что намного сильней (не только в физическом плане) чем думаешь. Как всегда Violina заслуживает свои честно заработанные 2 балла.

P.S. freziya куда пропала с проекта? Что то давно не видели твоих творений. Порадуешь?

425_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
webb23 (08:32 16.03.2012)

Как и всегда, всё подробно. +
ИПТ: …Оратор на трибуне провозглашает: «Мы все личности!!!»
Толпа орет: «Мы все личности!!!»
Оратор кричит: «Мы все неповторимы!!!»
Толпа орет: «Мы все неповторимы!!!»
Оратор надрывается: «Мы все индивидуальности!!!»
Толпа орет: «Мы все индивидуальности!!!»
И тут раздается один робкий и тихий голос из толпы:
«Кроме меня…»

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Violina (11:27 16.03.2012)

Kaspersky, в самую точку! Совершенно верно подмечено, часто причины тихого голоса в собственной неуверенности, низкой самооценке и других комплексах. Однако это не всегда бывает так. Встречала людей, которые вполне самостоятельны и амбициозны, но при этом голос у них мягкий и не громкий. А еще есть “голосовые професии” (диктор, учитель, лектор и др.) которые требуют работы голосом не зависимо от самооценки. Я не стала смешивать одно с другим. На тему некоторых комплексов Застенчивости на аКак существует инструкция.

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Violina (11:52 16.03.2012)

webb23, интересно, кто же этот робкий анекдотический смельчак? :)

668_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Kaspersky (13:28 16.03.2012)

Violina

Кстати вспомнил, у меня один знакомый начал курить, чтобы его голос стал более мужественным и брутальным. Но к сожалению, голос не изменился, а вредная привычка осталась. ;-)

P.S. Инструкция про застенчивость понравилась, вот именно это я и имел в виду в своём прошлом комментарии. Не уследишь за всеми твоими инструкциями, много их. :-)

906_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
GlenoRRi (22:39 16.03.2012)

Ребята, накиньте плз два плюсика.((((

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
freziya (01:41 17.03.2012)

Kaspersky, да тутоньки я :) Заглядываю периодически. Читаю “бывалых” акаковцев, знакомлюсь с новыми талантами. А свои творения за 20 рубликов продавать не хочется, все жду, когда за инструкцию будут платить “большие деньги” :))) Кто знает, может и дождусь))))

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 10
12
4251