Как сохранять хорошее настроение
Постоянно сохранять хорошее настроение в наше время непросто, но необходимо т.к. от НАС зависит много вещей, дел, обязанностей (Дом, Семья, Работа и т.д. и т.п.), в которых нужен положительный НАСТРОЙ…положительное НАСТРОение)))) Я предложу несколько советов, которые помогут выбрать правильный путь в этом деле)))
Инструкция
Что вам понадобится:
- Позитив
- Радость
- Улыбка
1 шаг
Ну, пожалуй, относиться к жизни по проще. Если что-то не получается не нужно убиваться…попробуйте еще раз или переосМЫСЛИТЕ, нужно ли Вам это ??? (Шаг 4)
2 шаг
КОНТРОЛЬ над СОБОЙ. Пытайтесь сдерживаться в неприятных ситуациях, не держите обиду на людей из-за пустяков; не ссорьтесь с людьми, а тем более с близкими; да и вообще прощайте людей, ведь прощая кого-либо Вы сами избавляетесь от негатива, который в первую очередь выводит Вас из себя, что и приводит в последствии к плохому настроению.
3 шаг
Расслабляйтесь. Вы не робот, научитесь расслабляться грамотно т.е. здраво без алкоголя и всяких психотропов…но это уже другая тема)))
4 шаг
порядОК. Наводите порядок во всем…у себя в ГОЛОВЕ…в своих СВЯЗЯХ…в своих ЦЕЛЯХ…да и, вообще, где живете.
5 шаг
СПОРТ. Регулярно подвергайте свое тело физическим нагрузкам…без этого никак)))
6 шаг
ПЕРСПЕКТИВА. Помните о своих планах, целях и т.д. и т.п
7 шаг
Хобби. Проявляйте интерес к чему-нибудь.
8 шаг
НЕПРИЯТНОСТИ. Забудьте о них, они и нужны, чтобы их решать, а не изводить себя ими. И помнить, что нет ничего не решаемого.
9 шаг
Хорошего Вам настроения)))
Запросить инструкцию
Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!
Обсуждение
+++++++++++++++++++
Ваш комментарий