Как получить идеальный загар?

Как  получить идеальный загар?

Каждая девушка хочет иметь красивый натуральный загар. Особенно нам этого хочется летом. Неизбалованные большим количеством солнечных лучей в год, многие из нас хотят загореть сразу же, и только вредят себе. Как же загорать правильно без вреда для кожи? Вот несколько советов:

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как  получить идеальный загар?

Следует знать, что загорать можно лишь в определенные часы. В середине дня солнце не светит, а печет, можно получить тепловой удар или ожег. Приятнее и полезнее загорать, когда солнечный свет не очень интенсивен. Наилучшее время для загара с 9 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. В некоторых южных регионах в 16 часов солнце еще слишком агрессивно, а на севере после 17 часов загара уже не будет. Чтобы хорошо загореть потребуется некоторое время, порой большее, чем при загаре в обеденные часы, такой загар получится более ровным и здоровым.

2 шаг

Как  получить идеальный загар?

Перед приемом солнечных ванн советуем попользоваться скрабом для тела. Лучше это сделать в первый день загара с утра или на кануне. На обновленную кожу загар ляжет лучше.

3 шаг

Как  получить идеальный загар?

Лежать на пляже или работать на огороде без одежды желательно не более 2 часов в день. Чтобы получить от солнца только пользу, а не травму, следует принимать солнечные ванны постепенно. Для людей с очень светлой кожей (так называемый кельтский тип) не советуем начинать активно, не более 5-7 минут на солнце в первые два дня. Чтобы не было аллергической реакции обнажаться стоит постепенно, особенно, если Вы чувствительны к загару. Постепенно время на солнце можно довести до 2 часов.

4 шаг

Как  получить идеальный загар?

Пользуйтесь защитными средствами. Помните, что они не блокируют загар, а только вредное воздействие на кожу и предохраняют нас от ожогов. Советуем иметь при себе несколько средств с разным фактором защиты. Белотелым можно начать и с 30 фактора, постепенно снижая до 10, смуглым можно для начала взять 20, а потом снизить до 8. Детям всегда берите специальные детские средства с большим фактором защиты (30-60)! Наверняка Вы встречали в магазинах средства для усиления загара, например с морковкой или другие. Будьте осторожны с ними, начинайте пользоваться ими под конец отпуска, когда кожа уже привыкла к ультрафиолету. Некоторые масла для интенсивного загара действительно как бы притягивают к Вам загар. Плюс масло лучше крема увлажняет. Правда, эффект в этих случаях держится меньше, такой загар быстрее сходит.

5 шаг

Как  получить идеальный загар?

Не забывайте также про средства после загара. Даже, если Вы не сгорели, а просто принимали солнечные ванны, охладите кожу после загара, увлажните ее. Солнце подсушивает кожу, а увлажняющие крема и лосьоны помогут избежать сухости и даже шелушения.

6 шаг

Как  получить идеальный загар?

Не забывайте о самых нежных зонах нашего тела – о глазах. Носите очки. Голову лучше прикрыть головным убором. Также излишнее солнце не полезно и волосам. Существуют специальные спреи для защиты волос от солнца, а также помады с защитным солнечным фактором

Обсуждение

026_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Adalveys (01:19 28.08.2008)

Спасибо. Полезная информация.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
eglants (03:22 24.01.2009)

Информация не новая и знакомая,но напомнить никогда не мешает.Спасибо.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
king (15:19 08.02.2009)

красота спасает world

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Irina11121968 (20:50 03.05.2009)

Спасибо.Поучительно приму во внимание.

117_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
blackmail (05:12 07.05.2009)

Приветиkи!)да,согласна с вырожением,что Инфа не нова,но хочу добавить…
Ребята-пейте перед загаром соk свежего отжима :
сок 0,2 морковного + 0,2 манго и немного сливоk.,ну или просто Морковь + сливkи.
Зага ровный и просто gооd! *=)

949_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Kosh (04:03 25.07.2009)

а вот на счёт времени – может оно и правда, но когда я загораю в указанные часы, загар не “прилипает”, то есть ваще. А вот как раз в промежуток с 12 до 17 получается хорошенько загореть.

617_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Kosha37 (21:01 01.08.2009)

Вообще-то загорать в любое время вредно, в связи с повышенной солнечной активностью. Сейчас даже модно иметь светлую, не загоревшую, аристократическую бледность, а не плебейский вид обгоревшего полена!

922_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ArXanGeL (01:26 06.08.2009)

народ!! как рейтинг поднять?

012_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
cherry (00:16 10.08.2009)

Kosh – вы не путайте загар и медленное подгорание на солнце. Естественно, загарая в указанные часы, “прилипать” будет мдленнее, зато оттенок будет здоровый, кожа не будет травмированна и все такое. К сожалению, у нас порой нет времени соблюдать все “КАК”

365_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Max-skryab (04:27 13.08.2009)

А кто знает как убить чувака на пляже что орет “горячая кукуруза”?

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Anelim (04:34 23.09.2009)

А еще за до выхода на солнце можно выпить томатный сок. Он содержит вещество – лютеин, который способствует выработке меланина (собственно, вещества, которое и способствует загару). Моя бабушка , также, рекомендовала всегда пить яблочный сок, чтобы получить ровный загар, и поменьше обычной воды.

У меня, очень светлая кожа, которая быстро сгорает на солнце, буквально за пару часов. Я потом могу ходить вся красная недели 1,5. Так вот, что я делаю последние годы! Первые дня 3-4 пользуюсь кремом для загара с SPF 35-40, очень, очень обильно. На солнце могу пребывать целый день, кроме периода с 14 до 16 часов. Следующие дня 2 пользуюсь защитой с SPF 15, а дальше уже достаточно SPF 8-10. В итоге, за время отпуска получаю ровнейший загар, без какого-либо намека на обгорание! ))

012_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
cherry (18:18 12.10.2009)

Анелиь, Вы все верное делаете. Так гораздо здоровее загарать!
А про помидоры и сок томатный, я даже не знаю. Помидоры аллерген, как они с солнцем взаимодействуют? Может быть у каждого по-своему.

464_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Uwer (22:25 13.12.2009)

Просто сьездить раз на природу на недельку и все. Главное не забывать что в 12 самая жара и загорать в такое время опасно. Я в основном тепловые удары получал из за процесса загорания в полдень. Лучше часиков 4-5 вечера, чтоб без напряга

080_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
montecarlo91 (17:20 18.12.2009)

Поставьте плюсик (+) пажалуста …

470_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Steam (04:25 01.02.2010)

проголосуйте за мои инструкции плииз, я проголосую за ваши. Кто голосонул, пишите в личку.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Staryck (15:36 01.03.2010)

Хороший и стойкий загар можно приобрести, если загорать в тени, то есть в рассеянных лучах солнца. Хоть этот способ требует большего времени на приобретение загара, он очень актуален в плане безопасности.

774_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
yanki0770 (04:34 29.03.2010)

ребят поставте плииз 2 плюса не могу темки написать . я адский нупЭ))))

774_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
yanki0770 (04:34 29.03.2010)
125_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
timon113 (12:10 08.04.2010)

и мне и мне не только же всё yanki0770 получать XD!!!!!!!!!!

707_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
CrazyHoll (12:23 30.05.2010)

интересная инструкция ктото написал про сок но сок не 0,2 а 0,3 лу4ше выпить тогда при выступлении пота будут выделятся железы и пота и сока и сок будет поглощать пот и загар полу4ится красивым и ровным)) +1 за инструкцию))

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Layzee (22:56 19.06.2010)

да и в правду помогает,спасибо и перед загаром можно пить только самую обычную питьевую воду,никаких соков нектаров не надо!

ПОСТАВИТЬ + ПЛИЗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
vortex (02:00 20.07.2010)

Хорошая инструкция )Поставьте МНЕ плюс и хороших инструкций будет больше)))

241_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Musia4209 (20:27 05.06.2012)

инструкция супер!!! у меня кожа белая белая, поэтому я хожу все лето как мороженко)) белее меня наверно ничего и нет) хотя бывают моменты обгарания и я становлюст красненькой) а загореть жуть как хочется! спасибо за советы!
+++++++

471_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Ярослав Логачев (22:55 05.06.2012)

Зачем все эти заморочки? кремы, скрабы, часы… что бы нормально загореть нефиг лежать часами и ждать, вышел с утра во двор и работать… в первый раз обожгешься если перебрать, во второй раз загар будет лучше… за полдня работы с небольшими перерывами можно отлично загореть. по себе знаю

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Guzell (01:18 01.09.2012)

Я слышала,что сильный загар даёт солёная вода.Однажды пробовала загорать с её использованием,кожа очень быстро обгорела и покраснела
Без надлежащих средств защиты от солнца,загар ложится на отдельные участки тела,вообще кожа уродуется появлением на ней пузырей и потом она облезает,через какое-то время появляются пигментные пятна,которые ещё и не выведешь.Ладно хоть сейчас имеются в продаже различные средства защиты от пагубного и неумного воздействия солнца. Раньше использовала молочко от загара и спрей,сейчас пользуюсь солнцезащитным кремом для загара ANTI-AGE SPF 50(1760)из набора косметики GUAM.( http://guam.ru/archives/category/dlya-zagara,%20guam.ru/archives/category/dlya-zagara,%20www.guam.ru/archives/category/dlya-zagara ).Что бы я без него делала,а ведь я так люблю загорать.Это моя верная защита и надёжность в том,что загар ровно ляжет на тело и не состарится.Мне нравится,что натуральные компоненты в составе крема.Для людей со светлой кожей загорать вообще не рекомендуется,у меня светлая,ну как я могу себе отказать в этом удовольствии?

428_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
OksanaKishenko (16:56 04.02.2013)

Спасибо, очень интересно.Но есть ещё совет-перед загаром полезно съесть морковку, и полезно наносить на себя оливковое масло)))))))

099_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Paramure (23:53 10.03.2013)

Я всегда жутко обгораю летом. Последний год с приходом весны сходила в солярий, буквально 3-4 раза за 2-3 месяца. И загар стал ложится идеально.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 21
27
12857