Как похудеть смотря кино?

Как похудеть смотря кино?

Мало кто догадывается, что сидя у экрана телевизора, за просмотром фильмов, мы легко можем похудеть! В этой инструкции я расскажу как этого можно добиться.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

Что вам понадобится:

  • Свободное время

1 шаг

Как похудеть смотря кино?

Сначала нужно выбрать что смотреть. Это должны быть не сериальчики, не комедии и все остальное, а ИМЕННО фильмы ужасов! Почему они? Потому, что когда мы смотрим ужасы у нас увеличивается частота сердечных сокращений, пульс учащается, кровь бежит по венам быстрее, и в нашем организме поисходит выплеск гормона адреналина. Он помогает сжигать жиры намного быстрее. В итоге зритель теряет злополучные каллории и худеет!

2 шаг

Как похудеть смотря кино?
Кадр из фильма "Экзорцист"

Вот десять лучших фильмов для похудения:
Первое место у фильма “Сияние”- снятого по роману Стивена Кинга,режиссером Стенли Кубриком. Он позволит сжечь 190 калорий, что равняется целой плитке шоколада или небольшой прогулке!
На втором месте всем известный ужастик об акуле-людоеде “Челюсти”.
На третьем “Экзорцист”- экранизация произведения Уильяма Питера Блетти об одержимой дьяволом двенадцатилетней девочке уничтожит 160 калорий
Четвертым стоит “Чужой”, смотря его худеешь на 150 калорий.
Пятыми будут фильмы серии “Пила”.
А вот классика – “Кошмар на улице Вязов” сжигает всего 120 калорий и стоит шестым.
“Паранормальное явление” уничтожит на десять калорий меньше.
Дальше идем по убывающей: “Ведьма из Блер” избавит от 105 калорий, а испанский “Репортаж” от 100 калорий

3 шаг

Как похудеть смотря кино?

Итак, выделив немного свободного времени и устроившись поудобнее, начинайте смотреть фильм и худеть! Желаю приятно и с пользой провести время!

Советы и предупреждения:

  • Не смотрите ужастиков на ночь, а то и во сне тоже худеть придется! =)))
  • И, конечно же, не ешьте во время просмотра, вы ведь худеете!

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
13