Как уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать
спи, моя радость, усни

Что ни говори, уложить спать трехлетнего ребенка бывает крайне сложно. Малыш хочет заниматься всем, чем угодно, но только не ложиться в кровать. На этот счет у него существует тысяча отговорок помимо простого “не хочу”. Через каждые 10 минут кроха хочет, то есть, то пить, то на горшок… и так может продолжаться до бесконечности. Кто читая эти строки видит, как наяву, своего ребенка, тем родителям посвящена эта инструкция.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как уложить ребенка спать
прячемся в подушку

Поскольку дети не могут уснуть не только из-за того, что не хотят спать, а чаще из-за того, что “перегуляли” и перевозбудились, то разумно за час до сна прекратить все активные игры и эмоциональные нагрузки. Лучше всего порисовать, послушать спокойные сказки, которые настраивают на сон, в хорошую погоду можно прогуляться, если есть такая возможность.

2 шаг

Как уложить ребенка спать
засыпаем с мишкой

Далее сама подготовка ко сну, необходимо умыться, почистить зубки. Водные процедуры успокаивают и расслабляют. Подготовьте в это время комнату для сна. Обязательно проветрите помещение, выключите яркое освещение. Раздевать ребенка лучше при свете ночника. Хорошо, когда ваше чадо имеет свое спальное место, а не спит вместе с родителями. Так как своя кроватка будет тоже эмоционально настраивать ребенка на сон.
Можно взять мягкую игрушку, с которой ребенок будет засыпать. Только с ней он не должен играть днем. Она должна ассоциироваться со сном.

3 шаг

Как уложить ребенка спать

Со своей малышкой мы переходим на разговор шепотом, лишние звуки нам тоже не нужны. Даже песенки поем шепотом (не обязательно колыбельные, а те, которые нравятся вашему ребенку). Когда малыш уже в кроватке, стоит оставить абсолютно минимальный источник света. Например, мы видим свет из коридора через толстенное стекло двери. Если нет такой возможности, то можно оставить включенный ночник, но при этом отгородите ребенка от источника света. Завесьте пеленкой борт кроватки. А если малыш спит на диванчике, просто поставьте стульчик, повесив на него простынь или одежду ребенка, так чтоб свет не падал на лицо.

4 шаг

Как уложить ребенка спать
поглаживаем для лучшего расслабления

Читать книжки, когда ребенок в кроватке можно в том случае, если вы знаете, что это поможет ему уснуть. Лично у нашей “стрекозы” от сказок включается образное мышление и она потом долго задает разные вопросы на тему прочитанного и не только. Потому мы идем другим путем. Я просовываю руку в кроватку и начинаю поглаживать её спинку, ножки, ручки. Это помогает ей расслабиться и не вертеться. Иногда она просит просто подержать её за руку.
Конечно, это не исключает просьб попить водички или встать на горшок, однако, засыпаем мы достаточно быстро.
Чего желаем и вам!
Спокойной ночи!

Обсуждение

610_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 7
Сергей Захаров (02:44 20.03.2013)

А я,своих пацанов, перед сном брал в охапку и на улицу и никаких колясок,только пешком ,зимой,правда, брали санки,что бы кататься с горки. Уходили часа на четыре. Что мы только не придумывали,давал им полную инициативу в этом деле. В лесу,на горке,возле речки,на развалинах заброшенной котельне. Приходили домой чумазые, уставшие и счастливые. И никаких проблем с едой и спаньем. Спали пацаны без задних ног…….и Я с ними:-)

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
Violina (13:37 20.03.2013)

Надо же какие противоположные вещи иногда помогают в засыпании наших ненаглядных малышей :) В инструкции описано, как успокоить ребенка, чтобы его не перевозбуждать, а в комментариях, наоборот, полный нагруз по двигательной активности.
И то и другое работает, а зависит от организации нервной системы ребенка и конкретной ситуации.
Активность на свежем воздухе, причем не в массовых гуляниях, где много народу и впечатлений, почти всегда способствует выравниванию лишней возбудимости и дарит сон и малышам и взрослым.
А вот активные игры дома или на праздничных мероприятиях, или, тем более, просмотр мультиков или компьютерных программ особенно взвинчивают детскую нервную систему, после чего им сложно успокоится.
Отсюда и разный подход к переходу ко сну.
По-любому, не стоит раздражаться родителям, ведь крик и наказания только усугубят ситуацию, а спать ложиться нужно в хорошем расположении духа.
Такая статья пригодится молодым мамочкам.
“+ + +”!

610_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Сергей Захаров (15:36 20.03.2013)

Криком не поможешь это точно. Очень сейчас идет агрессия,со стороны информации и информатики. Виртуальный мир все опутывает. А дети они очень чувствительны и детский психолог сейчас актуальная профессия!

610_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Сергей Захаров (15:49 20.03.2013)

А раньше бывало,укладываешь пацанов,а они сказку необычную просят,вот и фантазируешь,соберешь все в кучу,красную шапочку,колобка и курочку рябу и посылаешь их искать похитителей золотого яичка.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
rusha82 (11:30 22.04.2014)

Мне трудно пришлось со своими. Поэтому могу посоветовать один быстрый способ укладывания деток. Дети очень быстро успокаиваются (1-2 минуты), если они плакали. И засыпают минут за 5, а иногда и быстрее. Не буду долго объяснять, все описано в интернете. Вот например, мне понравилось www.narcotizer.com/ru/. Там все хорошо описано, и даже видео ролик есть.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 5
5
15