Как заставить себя заниматься спортом?

Как заставить себя заниматься спортом?
спорт - дело тонкое

Все обретают форму, занимаются различными видами спорта и ведут весёлую и активную жизнь, а Вы смотрите на них и завидуете их успехам (ну, где-то в глубине души точно). Если нет – то Вы молодец, продолжайте дальше. Если же ответ – да, то эта инструкция для вас.

P.S. Статья направлена на молодых людей.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как заставить себя заниматься спортом?

Для начала “поговорите” с самим собой на чистоту. Почему всё так? Почему Вы не такие как другие. Я уверен, если Вы действительно будете честны перед собой, то поймёте, что проблема только в Вас. Ниже мы рассмотрим возможные варианты.

2 шаг

Как заставить себя заниматься спортом?

Вы не уверены в себе. Вы можете думать, что не сможете добиться успеха в этом виде спорта и всегда будете новичком и будете подставлять команду, если речь идёт о командном виде спорта. Запомните: это всё ЧУШЬ! Никто, слышите, никто сразу не делал успехов в любом деле. И может быть этому накачанному парню, который только что прошел с не менее крутой девушкой, в своё время приходилось хуже, чем Вам. Но он понимал, что только упорством можно всего добиться и не смотря ни на что продолжал тренироваться и достиг такого результата. Попробуйте через силу чем-нибудь заняться и увидите, что с каждой тренировкой Вы делаете всё больше успехов. Пусть и не значительных, но всё же успехов!

3 шаг

Как заставить себя заниматься спортом?

Ещё одна причина может заключаться в том, что Вы ранимая душа. И когда Вы начинаете чем-нибудь заниматься, все начинают Вас подкалывать и издеваться. Вы не выдерживаете напряжения и обиженные уходите домой. Запомните, что-либо плохое про Вас будут говорить всю вашу жизнь, но если в данный период Вы не научитесь не обращать на это внимания, то позже Вам будет ещё труднее. Мой знакомый в детстве сильно захотел научится играть в футбол, но он был абсолютно бездарен. Его не просто унижали, а ставили на ворота и со всей силы били по нему мячом. Он приходил домой весь в грязи и синяках. Ему повезло, он сильный человек, и он не сдался, и не смотря ни на что, поставил цель научиться играть в футбол. Сейчас он взрослый человек, который играет лучше всех своих знакомых в футбол. И сейчас он заткнет пасть тем, кто унижал его в детстве. Делайте выводы.

4 шаг

Как заставить себя заниматься спортом?

Третья причина – это банальная лень. “Идти куда в такую рань? А вдруг я что-нибудь себе поврежу? Но завтра, послезавтра я по любому займусь спортом. Ну, в ближайшее время точно. Ладно, пойду съем гамбургер,” – если Вам знакомы такие мысли, то Вы неудачник без силы воли. И не надо сейчас думать “Я не виноват, так я устроен, это генетическое, бла-бла-бла”. Вы можете всё изменить. Просто докажите себе это и побегайте недельку по утрам, хотя бы немного, и Вы поймёте, что всё Вы можете, но не хотите. Так что пересильте себя сейчас, и в будущем Вы поблагодарите себя нынешнего за это. Просто считайте, что бег – это квест, выполняя который Вы повышаете себе уровень. Смотрите на мир, как на игру и будет легче.

5 шаг

Напишите если я что-то упустил, но вроде основные варианты я рассмотрел…

Обсуждение

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
freziya (13:45 22.03.2013)

Мне понравилось. Хоть от спорта я далека, но инструкция вполне мотивирующая и хорошо изложена. Плюсики

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
1
10