Как научиться быть по мячу разными способами

Как научиться быть по мячу разными способами
Дэвид Бекхэм

Хотите научиться бить по мячу из разных положений?
Я расскажу вам как правильно бить по мячу разными способами: подъемом, щечкой, шведкой и пыром.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

Что вам понадобится:

  • Мяч
  • Ворота
  • Футбольная обувь

1 шаг

Как научиться быть по мячу разными способами
Удар подъемом

Удар подъемом. Стандартный удар, в спортивных школах его учат в первую очередь. Очень хорошо владеет таким ударом Криштиану Роналду. При ударе подъемом опорная нога должна стоять параллельно к мячу в 10-15 см от него, носок опорной ноги должен смотреть в направлении удара. Бить можно косточкой большого пальца ноги (на фото красным) и шнурками (на фото зеленым) после удара бьющая нога должна продолжить движение за мячом. Чтобы мяч летел ровно, бить нужно в центр мяча.

2 шаг

Как научиться быть по мячу разными способами
Удар щечкой

Удар щечкой. Таким ударом очень хорошо владеет Лионель Месси и Дэвид Бехэм. Чаще всего щечкой бьют со штрафных, поскольку закручивать мяч внутренней стороной стопы очень удобно, но можно бить таким ударом и с игры, когда расстояние до ворот не очень большое, а ударить надо предельно точно. При ударе опорная нога ставиться точно так же как и при ударе подъемом, а вот бьющую ногу нужно развернуть и ударить внутренней частью стопы (на фото красным).

3 шаг

Как научиться быть по мячу разными способами
Удар шведкой

Удар шведкой. Чтобы научиться бить шведкой необходимо много тренироваться, поскольку, это технически сложный прием. Лучше всех шведкой бьет Роберто Карлос. Опорная нога должна стоять на таком же расстоянии от мяча, как и в двух предыдущих случаях, но ногу нужно опустить вниз, чтобы носок опорной ноги был на уровне мяча, носок опорной ноги должен смотреть не в сторону удара, а немного вбок (20 C°-30 C°). Удар наносится внешней стороной стопы (на фото красным) не обязательно выворачивать ногу наизнанку, главное, чтобы нога шла не прямо как при ударе подъемом, а по дуге в сторону опорной ноги. Бить нужно не по центру мяча, а сантиметров на 5-7 вбок. Нога после удара должна идти вперед и в сторону опорной ноги.

4 шаг

Как научиться быть по мячу разными способами
Удар пыром

Удар пыром. Таким ударом очень хорошо владеют все мини-футболисты и используется такой удар чаще всего в мини-футболе, поскольку на маленькой мини-футбольной площадке нет времени разбегаться и бить. Это очень резкий удар, вратарю крайне сложно среагировать на такой удар, потому что при ударе пыром замахиваться следует только лишь нижней частью ноги (голенью). Бить нужно пальцами (на фото красным), удар следует наносить по центру мяча. Желательно ставить опорную ногу так же, как и при ударах подъемом и щечкой, но не обязательно, главное, чтобы носок опорной ноги смотрел в сторону удара.

5 шаг

Если вам понравилась данная инструкция, то можете зайти на мой профиль и найти там еще множество инструкций на футбольную тему:)

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
195