Как повысить давление?

Как повысить давление?
давление упало

Множество людей в наше время страдают от высокого давления, но и гипотоников (артериальная гипотензия), к сожалению, не намного меньше. Если вы часто страдаете от пониженного давления, то давайте попытаемся его поднять до комфортного и благоприятного для вас уровня.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как повысить давление?

Поднимаем давление при помощи продуктов питания.
Безусловным лидером в этом деле является кофеин. Он в большом количестве содержится в кофе, крепком черном и зеленом чае, горьком шоколаде.
Алкоголь тоже поднимает давление. 20 грамм коньяка (не увлекитесь) помогут восстановить нормальное давление.
Так же соль задерживает в организме воду, а значит соленые продукты помогут вам повысить давление. Кушайте на здоровье соленую рыбу, домашние соленья (помидоры, огурцы, грибы и прочее)
Говорят, хорошо поднимает давление свекольный сок и гранатовый соки. На себе проверить не могу, так как имею склонность к повышенному давлению. Только помните, что свекольный сок перед употреблением должен отстояться в холодильнике около 1-2 часов. Свежевыжатый свекольный сок пить НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ.
Мед с горячим чаем тоже сильнодействующее средство для поднятия давления.
Сбитень (древнерусский напиток на меду) так же способствует повышению давления.

2 шаг

Как повысить давление?

Поднимаем давление с помощью трав
Экстракты лимонника, экстракт элеутерокока, настойки из иголок хвойных пород, настойки зверобоя, девясила и пижмы, тоже отлично повышают давление.
Прочитайте внимательно про эти лечебные растения, и подберите оптимальный для вас вариант. Иногда можно прибегнуть к смеси из настоек, чтобы добиться более быстрого и эффективного действия.

3 шаг

Как повысить давление?

Поднимаем давление правильным рационом питания
Людям, страдающим пониженным давлением, просто необходимо употреблять белковую пищу. Яйца, рыба, мясо, курица, орехи – это ваши друзья. Непременно нужно завтракать белковыми продуктами.
Так же вам разрешается съедать каждый день что-нибудь жирненькое и солененькое.
Пропейте витамины группы В.
Если давление упало слишком сильно, и поднять его надо быстро, то воспользуйтесь каплями Кордиамина.
И помните, что у некоторых людей пониженное давление (ниже 120/80) бывает их нормальным рабочим давлением. Просто такая особенность организма.
И не забудьте проконсультироваться с врачом!

Обсуждение

610_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Сергей Захаров (19:10 03.04.2013)

Написали всякую вкуснятину,которое и мне нельзя-склоность к повышенному. Но,мне кажется,что в меру все можно. Только бы знать эту меру:-)

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
freziya (16:06 04.04.2013)

Сергей, конечно, в меру все можно, даже нужно!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Ecolog (09:58 10.04.2013)

Актуальная для меня тема! Спасибо за инструкцию!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
3
6