Как забыть прежние отношения?

Как забыть прежние отношения?

Пожалуй, все мы оказывались в ситуации, когда прежние отношения закончены. Случается так, что чувства еще не прошли и не причиняют ничего, кроме страданий. Зачем же мучить себя, если можно освободиться от пустых переживаний?

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

Что вам понадобится:

  • лист бумаги
  • ручка (карандаш)
  • свеча
  • колокольчик

1 шаг

Как забыть прежние отношения?

Вспомните самые плохие моменты из ваших окончившихся отношений, все ссоры и скандалы, ругань и слезы. Вспоминайте подробно, во всех деталях – не просто воссоздайте в памяти, а проживите их заново, почувствуйте себя так, как будто это происходит с вами прямо сейчас.

2 шаг

Как забыть прежние отношения?

Выпишите на листочек все негативные стороны своего бывшего спутника, не скупясь в красках и выражениях. Особое внимание уделите тому, что всегда вас раздражало – может, какие-то привычки, пробелы в воспитании, действия. Разозлитесь на него как следует, чем больше эмоций – тем лучше.

3 шаг

Как забыть прежние отношения?

Сожгите лист в пламени свечи. Наблюдая за пламенем, почувствуйте, как сгорают в вас все те негативные эмоции, что вы только что вызвали. Выжгите их дотла. Их больше никогда не будет в вашей жизни.

4 шаг

Как забыть прежние отношения?

Скажите себе: “Все кончено”. Желательнее всего сказать это вслух, громко и уверенно. Возьмите в руки колокольчик и позвените им, делая глубокие и медленные вдохи. Делайте это до тех пор, пока вам не покажется, что колокольный звон наполнил вас изнутри.
Закройте глаза и представьте, что от колокольчика исходит свет, волнами окутывающий ваше тело. Почувствуйте тепло этого света, позвольте ему растечься по каждой клеточке. Этот свет растворит в себе все ваши горести.

5 шаг

Как забыть прежние отношения?

Прогоните остатки грусти мечтами о будущем, полном надежд и радости, которое обязательно принесет вам новую любовь.

Обсуждение

610_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Сергей Захаров (06:01 16.04.2013)

А если перевешивает,теплые и добрые воспоминания,ведь плохое забывается быстрее. Удачи автору,да и мне не помешает.:-)

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
1
6