Как избавиться от зависти?

Как избавиться от зависти?

Зависть является одним из мощнейших негативных чувств, которое уничтожает все на своем пути и, в первую очередь – человеческие отношения. Поэтому бороться с завистью просто необходимо, другой вопрос – как это сделать?

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как избавиться от зависти?

Когда человек завидует кому-либо, он неминуемо начинает искать в себе изъяны и недостатки. А недовольство собой лишь усиливает зависть.

Спросите себя, в чем и почему вы завидуете конкретной персоне? Задумайтесь, какие у вас преимущества перед этим человеком?

Выпишите все свои плюсы и просматривайте их каждый день. Это поможет вам почувствовать свою уникальность. Хвалите себя за малейшие достижения, подчеркивайте свои таланты и особенности.

2 шаг

Как избавиться от зависти?

Этот способ актуален, если человек, которому вы завидуете – ваш друг или хороший знакомый.

Поразмыслите о том, какую роль играет этот человек в вашей жизни? Что он сделал вам хорошего, за что бы вам хотелось сказать ему «спасибо»? Почувствуйте искреннюю благодарность по отношению к этому человеку.

Сначала вы будете ощущать внутреннее сопротивление благодарности, но со временем вы увидите, как ее становится все больше и больше. Однажды она вытеснит зависть.

3 шаг

Не суди пути человека, пока не прошел хотя бы милю в его мокасинах"

Зависть, как правило, застилает негативные стороны жизни того или иного человека. Вы думали, какой ценой ему достался заветный «трофей»?

Попробуйте взглянуть мир его глазами, испытать его чаяния, и вы убедитесь, что все не так просто, как вам кажется.

Советы и предупреждения:

  • От зависти невозможно избавиться взмахом волшебной палочки. Вам потребуется терпение и целеустремленность.

Обсуждение

069_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
desire666999 (11:00 14.05.2013)

добрая инструкция.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
1
5