Как приготовить имбирный напиток для похудения?

Как приготовить имбирный напиток для похудения?

Лекарственных свойств у корня имбиря предостаточно – снижает холестерин, укрепляет иммунитет, потогонное средство, устраняет токсикоз, улучшает пищеварение, хорошо влияет на мужскую потенцию. Содержит в себе приличное количество антиоксидантов и минералов (калий, магний, медь).Но помимо всего этого имбирь способствует очищению организма и похудению. Здесь я дам подробный рецепт вкусного напитка из имбиря.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

Что вам понадобится:

  • корень имбиря
  • 120 грамм яблочного нефильтрованного уксуса
  • сахар или мед
  • сок лимона

1 шаг

Как приготовить имбирный напиток для похудения?

В эмалированную кастрюлю наливаем один литр воды, закладываем порезанный корень имбиря и варим на небольшом огне десять минут. Далее снимаем с огня и даем остыть. Процеживаем через сито или марлю, добавляем сок лимона, яблочный уксус и по желанию можно добавить эфирное масло имбиря (напиток получится необыкновенно ароматным). Подслащиваем по вкусу медом или сахаром (так же подойдет экстракт стевии).
Готовить такой напиток, как сами видите, очень легко. Храните его в холодильнике. Пить можно сколько угодно в течении дня.

2 шаг

Как приготовить имбирный напиток для похудения?

Так же можно приготовить и более простой имбирный чай. Тонко нарезанный корень имбиря залить водой и прокипятить на малом огне десять минут. Добавить чай (черный или зеленый) или травы (ромашка, мята, лист брусники, мелисса)по вашему вкусу. Когда все заварится и остынет, процедите и добавьте мед и лимон по вкусу.

3 шаг

Такие напитки послужат хорошим дополнением к любой диете или занятиям спортом.
В вечернее время от имбирного чая лучше отказаться, так как этот напиток бодрит организм.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
0
8