Как уберечься от цистита?
Наступают холода, одно из побочных явлений похолоданий – воспалительный процесс под названием цистит. Лечится-то он лечится, но вот пока не пройдет… В общем, зачем нам лишние неприятности? Побережёмся!
Инструкция
1 шаг
Носите одежду по сезону и погоде! Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь. В морозы и ветреную погоду носите одежду, закрывающую поясницу.
2 шаг
В случае, если замёрзли, выпейте горячего чаю с мёдом и травами. При отсутствии противопоказаний примите горячую ванну с ароматическими маслами. На поясницу повяжите шерстяной платок или шарф.
3 шаг
Не чаще двух раз в год пропивайте отвары из мочегонных трав (листья брусничника, листья и почки берёзы, толокнянку). Добавляйте в состав сборов мать-и-мачеху, цветки ноготков, ромашки – они дают общий обеззараживающий эффект. Сборы можно купить в аптеке.
4 шаг
Ешьте арбузы в сезон, промывайте почки. Не забывайте, что арбуз выводит жидкость из организма, поэтому в этот период потребляйте достаточное количество жидкости.
5 шаг
При желании займитесь закаливанием (контрастный душ), но без фанатизма.
6 шаг
Регулярно ходить в туалет, не терпеть.
7 шаг
При первых признаках цистита обращайтесь к врачу. Поможет не только терапевт, но и уролог, и физиотерапевт, и даже остеопат.
Запросить инструкцию
Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!
Обсуждение
очень рекомендую обратить внимание на эти советы, особенно девушкам
Ваш комментарий