Как уберечься от цистита?

Как уберечься от цистита?

Наступают холода, одно из побочных явлений похолоданий – воспалительный процесс под названием цистит. Лечится-то он лечится, но вот пока не пройдет… В общем, зачем нам лишние неприятности? Побережёмся!

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как уберечься от цистита?

Носите одежду по сезону и погоде! Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь. В морозы и ветреную погоду носите одежду, закрывающую поясницу.

2 шаг

Как уберечься от цистита?

В случае, если замёрзли, выпейте горячего чаю с мёдом и травами. При отсутствии противопоказаний примите горячую ванну с ароматическими маслами. На поясницу повяжите шерстяной платок или шарф.

3 шаг

Как уберечься от цистита?

Не чаще двух раз в год пропивайте отвары из мочегонных трав (листья брусничника, листья и почки берёзы, толокнянку). Добавляйте в состав сборов мать-и-мачеху, цветки ноготков, ромашки – они дают общий обеззараживающий эффект. Сборы можно купить в аптеке.

4 шаг

Как уберечься от цистита?

Ешьте арбузы в сезон, промывайте почки. Не забывайте, что арбуз выводит жидкость из организма, поэтому в этот период потребляйте достаточное количество жидкости.

5 шаг

Как уберечься от цистита?

При желании займитесь закаливанием (контрастный душ), но без фанатизма.

6 шаг

Как уберечься от цистита?

Регулярно ходить в туалет, не терпеть.

7 шаг

При первых признаках цистита обращайтесь к врачу. Поможет не только терапевт, но и уролог, и физиотерапевт, и даже остеопат.

Обсуждение

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
freziya (19:09 17.11.2008)

очень рекомендую обратить внимание на эти советы, особенно девушкам

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
1
646