Как похудеть при помощи клубничной диеты

Как похудеть при  помощи клубничной диеты

Вы изучили много интересных диет – но результат особо Вас не радует? Не огорчайтесь: предлагаю Вам легкую и простую клубничную диету, с помощью которой Вы можете похудеть на 3-5 кг за 4 дня!

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

В июне начнется сезон клубники – так что данная клубничная диета очень своевременна. В клубнике содержится большое количество витаминов и микроэлементов. К тому же она омолаживает кожу и восстанавливает обмен веществ.

2 шаг

Перед началом клубничной диеты хорошо провести очистку кишечника. Для этого купите отруби и таблетки активированного угля. Утром ешьте отруби (3 ст. ложки отрубей запивают двумя стаканами воды) в течение 3 дней. На третий день примите 5 таблеток активированного угля. Теперь можно приступать к клубничной диете.

3 шаг

Советую Вам не ограничиваться одной клубникой в этот период, так как в ней все же недостаточно белков и Ваш организм может пострадать. Исключите из своего меню хлеб, сладости и жирные продукты.

4 шаг

Меню клубничной диеты
• Утром – стакан клубники и немного йогурта
• Днем – кусок нежирной рыбы или курицы с рисом и стакан клубники.
• Вечером – стакан клубники со сметаной или йогуртом.

5 шаг

Вообще, за время диеты не обязательно ограничиваться стаканом клубники, можно есть ее, сколько хотите, если есть желание и возможность.

Клубничная диета длится 4 дня. За эти дни Вы можете похудеть на 3 килограмма. К тому же заметно улучшиться состояние кожи. Не сомневайтесь, похудеть с помощью клубничной диеты – легко и приятно!

Обсуждение

069_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
desire666999 (16:17 28.05.2013)

Очень вкусная диета получается!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 2
1
5