Как не стать "офисным планктоном"?

Как не стать "офисным планктоном"?

“Офисный планктон” – народное определение безынициативного офисного работника, не имеющего ни амбиций, ни планов, ни хоть сколько-нибудь интересной жизни.

Эта инструкция расскажет, как вырваться из будничной рутины.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как не стать "офисным планктоном"?

Определите свои цели.

Работа в офисе в должности младшего сотрудника едва ли может быть самоцелью.
Решите, для чего же вам это нужно? Если вас не интересует факт карьерного роста, придумайте себе цель или мечту, которую вы сможете достигнуть с помощью этой работы.

Следите за своим продвижением на этом пути, чтобы, однажды остановившись посреди рабочей недели, вы смогли сказать себе: “Я почти у цели!”, а не: “На что я трачу лучшие годы своей жизни?”

2 шаг

Как не стать "офисным планктоном"?

Внесите разнообразие в жизнь.

Работа – это еще не вся жизнь.
Заведите новых знакомых, займитесь чем-нибудь новеньким, найдите интересное увлечение.
Существует множество клубов по интересам, в которые не так то сложно попасть, познавательных курсов и открытых секций.

Пусть время после работы станет вашим временем.

3 шаг

Как не стать "офисным планктоном"?

Не забывайте о социализации.

Общение с коллегами не заменит дружеские посиделки и беседы.
Не ждите “у моря погоды”: сами приглашайте в гости или на прогулки своих друзей.

4 шаг

Как не стать "офисным планктоном"?

Не копите в себе разочарование и усталость.

Нет ничего хуже, чем копить в себе негативные эмоции. Даже официальная медицина поддерживает мнение о том, что стрессы, депрессивные состояния и синдром хронической усталости (обычный набор офисного работника) разрушительно влияют на организм.

Отдых, здоровый сон, расслабляющие процедуры – необходимые вещи. Конечно, в течение рабочей недели сложновато выкроить для всего этого время, но постараться стоит.

Добавляйте в воду для купания пару капель эфирного масла лаванды, выписывайте все свои негативные мысли на листочек и безжалостно разрывайте или выплескивайте в блог, не засиживайтесь допоздна, лишая организм нескольких часов здорового сна – всё это даст несомненный положительный эффект.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
6