Как определить наличие плоскостопия

Как определить наличие плоскостопия

Плоскостопие – одна из самых распространенных болезней прошлого столетия, в этом столетии, увы, не пошла на убыль. То, что теперь с усмешкой воспринимают, как диагноз для отвода от военной службы, на самом деле не такая уж безобидная штука.
Плоскостопие дает неправильную постановку стопы, неправильное распределение веса, а стало быть и нагрузки на опорнодвигательный аппарат. Вроде бы никому не заметная неправильность нагружает и коленки, и тазобедренный сустав, и как продолжение передачи наступательной нагрузки – поясницу. Именно так взаимодействует этот аппарат. Поэтому за плоскостопием нужно следить, не давать ему развиваться, поддерживать и укреплять стопу. Но прежде всего нужно знать, есть ли само плоскостопие. Рассмотрим его диагностику.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как определить наличие плоскостопия
Четыре степени плоскостопия

Проводить диагностику плоскостопия не очень сложно. Собственно, самый простой способ можно провести самостоятельно, на дому. Для этого понадобится обычный чистый лист бумаги. Смазываем ступни кремом или маслом, так чтобы на них было достаточно маслянистых веществ, и аккуратно встаем на лист, стараемся не смазать след. По полученному отпечатку можно судить о состоянии стопы. На рисунке представлены 4 возможных варианта для определения степени плоскостопия.

2 шаг

Как определить наличие плоскостопия
зоны влияния плоскостопия на опорно-двигательный аппарат

Также существуют общие признаки наличия плоскостопия. Усталость ног, особенно ступней, в любой обуви. Наличие мозолей-натоптышей на передней части ступни. Такие возникают при ношении обуви на высоких каблуках, каблуки вообще дают неравномерную нагрузку на переднюю часть стопы, что вызывает поперечное плоскостопие. Неправильная осанка и боли в спине и суставах также могут быть следствием плоскостопия, так весь опорно-двигательный аппарат-единое целое.

3 шаг

Как определить наличие плоскостопия
Степени поперечного и продольного плоскостопия

Внешние признаки плоскостопия: “разлапистая”, широкая стопа, отклонение большого пальца стопы в наружнюю сторону или наоборот, загибание пальцев вовнутрь, образование косточки на ноге, это также признаки плоскостопия.

4 шаг

Как определить наличие плоскостопия
Рентген-снимок стопы в боковой проекции

Диагностировать плоскостопие можно и нужно с помощью медицинских методов. Один из таких методов – рентген. На рентгеновском снимке будет видно расположение костей стопы. Делаются рентген-снимки обеих стоп в прямой и боковой проекции под нагрузкой, пациент при этом стоит. Если нарушена высота свода стопы, видны деформации, то плоскостопие становится очевидным.

5 шаг

Как определить наличие плоскостопия
Проекция стопы с зонами, указывающими на плоскостопие. На правой стопе оно более выражено

Плантография – так называют проекцию стопы на плоскость. Метод определения с листом бумаги является одним из способов плантографии. Также есть современный и довольно точный способ определения плоскостопия с помощью аппарата, который отображает стопу под нагрузкой на стеклянной поверхности. На рисунке – проекция стопы, а как выглядит сам аппарат можно видет на картинке к следующему шагу.

6 шаг

Как определить наличие плоскостопия
Так выглядит аппарат для диагностики плоскостопия.

Исправить плоскостопие можно только в детском возрасте. У взрослых, когда стопа уже сформирована, можно только поддерживать состояние стоп и не давать развиваться плоскостопию с помощью правильно подобранной обуви, ортопедических стелек и системы лечебной физкультуры.

Обсуждение

138_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Roben (19:30 17.09.2013)

Сам имею 2рую степень, было очень интересно читать, полезно +

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Violina (20:08 17.09.2013)

Увы, сегодня больше половины человечества страдает этим недугом. Спасибо за оценку.

658_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Granada (21:13 17.09.2013)

Вот уж точно – плоскостопие распространено. И причин этому много. Потому что оно может быть врожденным, а может быть и приобретенным от тяжелой физической работы, заболеваний, лишнего веса и т.д. При чем у одних оно возникает, а у других при тех же условиях – нет. Т.е. связочный аппарат тоже играет свою роль. Спасибо, Violina, за научную инструкцию понятным языком!) Конечно, +!

497_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
stealh (23:19 17.09.2013)

Полезно как всегда, автору +

320_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Staratel (08:21 18.09.2013)

Серьезный недуг, не зря от армии освобождают. У меня сын попал под такую категорию, носит ортопедическую обувь. Как написала Granada врожденная ’’бяка’’. Я заметил, что болячки передаются по наследству и плоскостопие не исключение.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
5
53