Как найти хорошего психотерапевта?

Как найти хорошего психотерапевта?

В цивилизованных странах услуги психотерапевтов давно уже признаны и востребованы. У нас же психотерапевтическая служба еще только набирает обороты. Найти хорошего психотерапевта непросто. Но популярность психотерапевтов растет – уже есть такие ставки в штатном расписании крупных поликлиник; практикуют частные психотерапевты; люди ищут у них помощи. И порой ошибаются, связавшись с аферистом, который берет деньги, а пользы не приносит. Я постараюсь в этой инструкции посоветовать, как выбрать хорошего психотерапевта.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

Что вам понадобится:

  • желание
  • терпение
  • полезная информация
  • сравнительный анализ

1 шаг

Как найти хорошего психотерапевта?

Вначале нужно четко для самих себя сформулировать проблему, с которой вы собираетесь обратиться к психотерапевту. У них ведь тоже есть “любимые темы”, где результаты работы наиболее эффективны. А еще психотерапевт отличается от психолога – и это вам тоже нужно учесть. Например, с вопросом “Почему мне муж изменяет?” лучше идти к психологу. А вот с вопросом “Как мне избавиться от страха перед болью во время секса?” лучше обратиться к психотерапевту. Психотерапевт лечит не только психологическую проблему, но и связанное с нею соматическое заболевание. Вы должны представить, сможете ли вы выбранному вами специалисту рассказать все без утайки об этой проблеме и ответить на вопросы, которые, на неискушенный взгляд, не имеют отношения к вашей проблеме. Если вы готовы к этому, то переходим к следующему шагу.

2 шаг

Как найти хорошего психотерапевта?

Чтобы выбрать психотерапевта и не ошибиться, для начала поговорите с окружающими вас людьми. Разговор можно специально спровоцировать, например, вашим заявлением, что не видите пользы от этих специалистов. Если среди ваших собеседников будет человек, которому психотерапевт помог, он обязательно начнет защищать этого врача. Не советую составлять свое мнение на отзывах в Интернете, поскольку любой отзыв может быть написан по заказу. Лучше всего попасть к психотерапевту на прием и лично познакомиться с ним.

3 шаг

Как найти хорошего психотерапевта?

Для этого вам нужно обратиться в регистратуру поликлиники или лечебного центра, где работает психотерапевт. Здесь вас запишут, назначат время приема, возможно, дадут талон. Психотерапевт – это узкий специалист, не исключается, что вам придется подождать какое-то время, пока не подойдет ваша очередь.

4 шаг

Как найти хорошего психотерапевта?
...и эта фраза должна принести результат)

Попав на прием к психотерапевту и начав общаться с ним, вы должны помнить, что это не “простой” специалист и у него свои методики работы. Например, обычно проводится психологическое консультирование. Оно включает от одного до пяти сеансов. Этого времени достаточно, чтобы вы, хоть и не избавились от своей проблемы, но почувствовали какой-то эффект от ваших встреч. Поэтому прислушайтесь к себе. Сделайте выводы, доверяете ли вы этому психотерапевту или нет. Если да, продолжайте встречи с ним. Если нет – поищите другого специалиста.

Советы и предупреждения:

  • Как правило, у хороших психотерапевтов есть "имя" - о них знают, пишут, к ним очередь.
  • Вполне возможно, что "вашим" психотерапевтом окажется молодой и неизвестный, но психотерапевт от природы.
  • Не бойтесь экспериментировать!

Обсуждение

547_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Vovan3107 (06:23 23.10.2013)

как правило все хорошие психотерапевты сидят у подъезда на лавочке))))))

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
1
10