Как узнать, почему немеют руки?

Как узнать, почему немеют руки?

У многих людей после сорока лет вдруг, казалось бы, ни с того, ни с сего начинают неметь обе или одна рука. Во-первых, это создает неприятные ощущения. Во-вторых, это пугает людей, так как они сразу начинают думать о возможном параличе. В этой инструкции я попробую разобраться с причинами онемения рук и дать рекомендации по его профилактике.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

Что вам понадобится:

  • знания о своем здоровье
  • желание его вернуть
  • терпение и труд

1 шаг

Как узнать, почему немеют руки?

Сначала выясним теоретически, от чего немеют руки. Кстати, это состояние врачи называют парестезией. Оказывается, причин для этого много.Самые простые причины: вы спите в неудобной позе; у вас неудачная подушка; у вас есть привычка спать с руками под головой или просто держать их над головой; использование вашей руки в качестве подушки вашей женой или девушкой и т.д. Эти причины онемения рук легко устранимы.
Но есть и более серьезные причины, связанные со здоровьем. Разберем их пошагово.

2 шаг

Как узнать, почему немеют руки?

Оказывается, онемение рук часто зависит от состояния шеи. При неудобной позе во сне, в том числе и при засыпании на руке вашего партнера, напрягаются мышцы шеи, создается давление на кровеносные сосуды, в первую очередь, на артерии. Это приводит к замедлению кровотока, недостаточному кровоснабжению кисти и пальцев руки, от чего и возникает онемение. Следовательно, нужно обеспечить себе удобства во время сна.

3 шаг

Как узнать, почему немеют руки?
Иглорефлексотерапия

Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника тоже может стать причиной онемения верхних конечностей. Остеохондроз приводит к спазмам лестничной мышцы, это вызывает давление на артерию и все последствия, описанные шагом выше. Значит, нужно обратиться к врачу-неврологу, невропатологу, чтобы он выяснил, есть ли у вас остеохондроз и назначил лечение. Очень полезно делать гимнастику, массаж шейного и грудного отделов позвоночника, значительно уменьшить количество соли в пище. Отлично помогает иглорефлексотерапия и мануальная терапия. В домашних условиях можно использовать аппликатор Кузнецова.
Еще может быть причиной онемения так называемый запястный синдром – когда сужается канал в запястье, по которому проходит срединный нерв, и этот нерв сжимается. Такое явление может наблюдаться у людей, которые много работают за компьютером или письменным столом.

4 шаг

Как узнать, почему немеют руки?
Электрокардиограмма

Еще одной серьезной причиной онемения может стать заболевание сердца. Чтобы исключить или подтвердить это, нужно обратиться в терапевту или врачу-кардиологу и обязательно сделать электрокардиограмму, а по назначению врача – ультразвуковое и другие исследования. По результатам этих исследований врач назначит лечение.

5 шаг

Как узнать, почему немеют руки?
Тромб

Нельзя исключать и такую причину парестезии, как наличие тромба. Он может полностью или частично перекрывать кровоток в артерии. Поэтому при долго не проходящем онемении – примерно около часа – нужно обратиться в поликлинику. Закупорка артерии тромбом может привести к омертвению тканей.

Советы и предупреждения:

  • Занятия утренней гимнастикой, бегом, любыми видами спорта способствуют улучшению кровообращения и препятствуют онемению верхних конечностей

Обсуждение

547_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Vovan3107 (06:19 23.10.2013)

главное что не паралич)))))))) плюс+

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
1
9