Как взбодриться на работе?

Как взбодриться на работе?

Многие офисные работники периодически испытывают ощущение усталости и желание вздремнуть прямо на рабочем месте. Особенно сильно оно проявляется тогда, когда за окном идет дождь, а в офисе тепло и уютно. Но с этим желанием всегда можно справиться.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как взбодриться на работе?

Наверняка вы помните о том, что вода – это источник жизни. В нашем случае эту фразу можно слегка изменить и сказать, что вода – это, к тому же, и источник бодрости. Исходя из этого, поставьте рядом с вашим местом работы стакан с водой и, когда вас начнет клонить ко сну, выпейте из него несколько глотков. При желании, вы всегда можете добавить в эту воду немного лимонного сока – в этом случае ваша работоспособность повысится гораздо быстрее.

2 шаг

Как взбодриться на работе?

Вашим помощником в борьбе с дремотой на рабочем месте также могут стать комнатные цветы. Если это не запрещено правилами вашей кампании, поставьте недалеко от вашего стола горшок с вашим любимым цветком, который вы иногда, преодолевая сон, будете нюхать или поливать. Не меньшим бодрящим эффектом действуют и недавно срезанные цветы, глядя на которые, вы станете гораздо бодрее и приступите к работе с новыми силами.

3 шаг

Как взбодриться на работе?

Для снятия накопившегося у вас в течение дня напряжения и усталости, вам непременно следует освоить навыки самомассажа, который можно проводить, даже не вставая с рабочего места. Чтобы достичь желаемой цели и взбодриться, нужно массировать не только пальцы рук или виски, но и ушные раковины, брови, мочки ушей и запястья.

Обсуждение

658_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Granada (20:05 06.09.2013)

Хорошая инструкция! +
Я предлагаю не ставить стакан рядом с собой, а сходить за водой при приступе сонливости – так сон быстрее разгонится))

497_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
stealh (16:06 08.09.2013)

двойную дозу горячего кофе выпить и усталость снимет как рукой, проверено электроникой) то есть мной.

547_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Vovan3107 (18:21 12.09.2013)

А еще лучше выспаться накануне)))) автору +

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
3
13