Как использовать льняное масло?

Как использовать льняное масло?

Льняное масло является очень полезным продуктом как в косметологии, так и в медицине. Оно содержит омега-3 и омега-6 кислоты, фосфор и витамин Е. Поэтому применять его можно как внутренне, так и наружно, но главное – с умом!

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как использовать льняное масло?

Льняное масло славится своим действием на волосы. Особенно оно подходит для девушек, страдающих проблемой секущихся кончиков. Отлично справляется с сухостью и ломкостью волос, возвращая шевелюре здоровый вид и даря ей мягкость. Ну и , конечно, это масло питает волосы, за счёт чего они растут быстрее.

2 шаг

Как использовать льняное масло?

Часто после использования льняного масла, остаётся не очень приятный запах. Чтобы этого избежать, следует добавлять в него пару капель эфирного масла. Я советую масло чайного дерева или лаванды.

3 шаг

Как использовать льняное масло?

Льняное масло положительно влияет на пищеварение, если употреблять его по 1 столовой ложке в день. Рекомендую добавлять в салаты и другие блюда.
Поскольку организм насыщается полиненасыщенными жирными кислотами, нормализуется жировой обмен. Это ведёт к стабилизации веса, а проще говоря, к похудению, что является приятным бонусом при использовании этого масла.

4 шаг

Как использовать льняное масло?

При использовании льняного масла стоит учитывать его особенности. Оно очень быстро окисляется, так что хранить его на открытом воздухе – плохая идея. Так же имеет смысл спрятать его от прямых солнечных лучей. В противном случае, оно быстро испортиться и принесёт организму только вред, а не пользу.

Обсуждение

547_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Vovan3107 (17:21 11.10.2013)

заслуженный плюс +

658_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Granada (18:15 11.10.2013)

На сайте уже есть хорошая инструкция на эту тему. Льняное масло, действительно, заслуживает того, чтобы о нем столько написали)) Автору ++

337_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Rainy (22:05 11.10.2013)

Писала только потому что спросили про него
Спасибо :)

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
3
1