Как самому определить состояние своего здоровья по внешним признакам?

Как самому определить состояние своего здоровья по внешним признакам?

В организме человека все процессы взаимосвязаны, и если случается какая-то поломка в одном органе, узнать о ней еще до появления ярких симптомов можно по тем сигналам, которые организм будет вам посылать. В этой инструкции я расскажу, как можно определить некоторые заболевания самому, если быть к себе внимательным. А также подскажу специалистов, к которым лучше обратиться.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

Что вам понадобится:

  • внимательность
  • знания симптомов
  • знаки

1 шаг

Как самому определить состояние своего здоровья по внешним признакам?

О чем говорит кожа лица
Цвет кожи может сказать о состоянии печени и желчных протоков – если вы заметите желтушность кожных покровов, сразу думайте об этих органах. Причиной желтушного оттенка кожи могут быть гепатит, желчнокаменная болезнь, цирроз печени. При появлении желтушности обратитесь к терапевту или гастроэнтерологу, пройдите УЗИ.
Если вы заметите бледность лица и одновременно бледность десен, подумайте об анемии. Вам нужно обратиться к терапевту и сдать кровь на содержание железа, гемоглобин и фолиевую кислоту.
Увидев белые пятна на лице, вспомните, переживали ли вы стресс. Нарушение обмена меланина может быть вызвано именно стрессом. Обратитесь к психотерапевту, чаще прогуливайтесь на свежем воздухе, займитесь спортом.
А вот синюшность кожных покровов говорит, скорее всего, о кислородном голодании, а значит, вам стоит заподозрить сердечную недостаточность. Поэтому поскорее обращайтесь к кардиологу, снимите электрокардиограмму.

2 шаг

Как самому определить состояние своего здоровья по внешним признакам?

О чем говорят глаза
Внезапно пожелтевшие склеры глаз говорят о тех же заболеваниях, что и кожа лица – о проблемах со стороны печени.
Если вы увидите лопнувшие сосуды и покраснение склер, постарайтесь измерить кровяное давление. Если оно высокое, обратитесь к терапевту или кардиологу.
Если в глазах появилась сосудистая сеточка и сухость, будьте уверены, что ваши глаза переутомились. Нужно дать им отдых, от компьютера, например. А также посетить окулиста.
Отечные веки говорят о том, что в организме задерживается вода, а это происходит из-за плохой работы почек или сердца. Вам лучше всего побывать на приеме у кардиолога или нефролога.

3 шаг

Как самому определить состояние своего здоровья по внешним признакам?

О чем говорит нос
Бледный кончик носа может говорить о нарушении пищеварения. Попробуйте есть побольше грейпфрута, рукколы, имбиря или редиса.
Сосудистая сетка, синюшный или багровый цвет, прыщики на носу свидетельствуют о плохой работе сердца. Обратитесь к кардиологу или терапевту.
Шелушение, зуд крыльев носа должны натолкнуть вас на мысль о дерматите – сходите на прием к врачу-дурматологу.

4 шаг

Как самому определить состояние своего здоровья по внешним признакам?

О чем говорит рот
Если у вас вдруг язык распух и увеличился в размерах, если он покрыт налетом и несет отпечатки зубов, обратитесь к гастроэнтерологу, поскольку такой язык свидетельствует в пользу заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Если в уголках губ часто появляются заеды, вам следует обратиться к дерматологу, чтобы исключить грибковое заболевание, а также принимать витамины группы В и препараты железа, использовать цинковую мазь.
Язвочки на слизистой рта подскажут, что у вас ослаблен иммунитет. Вам нужно обратиться к терапевту.

5 шаг

Как самому определить состояние своего здоровья по внешним признакам?

О чем говорят ноги
Если у вас на ногах ни с того, ни с сего появляются синяки, стоит подумать о плохой свертываемости крови или о сосудистых нарушениях. Обратитесь к терапевту или сосудистому хирургу (флебологу), сдайте анализ крови на свертываемость.
Если на ногах появляются кровоизлияния и незаживающие ранки, язвочки, подумайте о возможном диабете. Нужно обратиться к эндокринологу, пройти обследование на содержание сахара в крови и моче.
Отекающие ноги говорят о нарушении сердечно-сосудистой системы, выделительной системы, варикозном расширении вен. Нужно непременно обратиться к терапевту, флебологу и пройти обследование.

6 шаг

Как самому определить состояние своего здоровья по внешним признакам?

О чем говорят ногти
Если вы видите человека с обкусанными ногтями, вы сразу поймете, что человек нервничает или страдает расстройством нервной системы, не помешает консультация психолога, психоневролога. Если ногтевые фаланги имеют желтушную окраску, следует подумать о заболеваниях печени и обратиться к терапевту, гастроэнтерологу.
Если на вашей ногтевой фаланге появилось белое пятнышко, знайте, что это признак какого- либо острого заболевания или нервного потрясения.
Если ногтевая фаланга имеет форму булавы, вы можете предположить, что перед вами человек с врожденной сердечной патологией.

Советы и предупреждения:

  • О каждом знаке написать можно отдельную инструкцию. В этой я просто хотела подсказать, что нужно быть внимательными к себе и близким, вовремя принимать меры для диагностики и лечения заболеваний

Обсуждение

547_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Vovan3107 (16:32 22.10.2013)

осведомлен – вооружен))) плюс++

658_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Granada (20:25 22.10.2013)

Однозначно! Для вас старалась)

337_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Rainy (14:36 23.10.2013)

Мне кажется, что все мы в детстве грызли ногти за редким исключением, даже странно,что с возрастом эта привычка пропадает, нервов то всё больше
+ Вам, очень интересно

658_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Granada (21:52 23.10.2013)

Спасибо, Rainy! Да вот некоторые взрослые и грызут от нервов… А у детей, кстати, жизнь тоже полна стрессов((

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
4
1