Как выбрать пищевую соль

Как выбрать пищевую соль

В настоящее время пищевая соль является главным участником человеческих споров. Некоторые считают соль вредной и предпочитают готовить пищу без нее, для других же она остается главным компонентом готового блюда. Как выбрать пищевую соль и не навредить себе?

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как выбрать пищевую соль

Самая полезная пищевая соль – это морская. Она вырабатывается естественным образом и в нее не добавляют химические добавки. Морская соль в своем составе содержит большой запас полезных веществ, минералов и микроэлементов. При употреблении в пищу морской соли, человек может быть спокоен – она никогда не отложится в костных тканях и во внутренних органах.

2 шаг

Как выбрать пищевую соль

Йодированная соль предпочтительна в населенных пунктах, где ощущается недостача йода в организме человека. Такая пищевая соль имеет короткий срок годности – 1 год, после этого времени йод испаряется и она превращается в обычную пищевую соль. При покупке йодированной соли особое внимание обращайте на дату выработки.

3 шаг

Как выбрать пищевую соль

Для людей, которым запрещено потребление соли по медицинским показателям, можно покупать гипонатриевую пищевую соль. Она обладает таким же соленым вкусом, на организм оказывает положительное влияние, ввиду того, что не задерживается внутри, а выводится наружу.

4 шаг

Как выбрать пищевую соль

Нормой для взрослого человека считается потребление 0,5 чайной ложки соли. Именно такое количество не нанесет оргазму вред и наполнит его необходимым натрием. Пищевая соль в давние времена считалась дефицитом, поэтому не нужно относиться к ней, как к плохому продукту, здесь важно соблюдать меру.

Обсуждение

069_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
desire666999 (18:53 24.10.2013)

Спасибо за инструкцию, не знала что йодированная соль имеет срок хранения. +

547_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Vovan3107 (19:33 24.10.2013)

даже в этом нужно уметь выбирать))) ++

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
1