Как организовать лыжное ориентирование.

Как организовать лыжное ориентирование.

Вот и пришла зима. Для футбола во дворе не совсем подходящее время, зато для лыжной прогулки как раз! Но просто кататься на лыжах не совсем интересно, поэтому можно в выходные провести лыжное ориентирование. И отдых, и польза.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

Что вам понадобится:

  • желание, лыжи, карта места проведения соревнований, компас.

1 шаг

Как организовать лыжное ориентирование.

Заранее договариваемся с будущими участниками соревнований о его проведении. Обговариваем время и место проведения. Если в Вашем дворе недостаточно любителей лыж, то их можно пригласить из соседних дворов или просто дать объявление в газету! Тем более, что в наше время, газет, печатающих бесплатные объявления, достаточно.

2 шаг

Как организовать лыжное ориентирование.

Но вначале нужно провести подготовку трассы. Лучше всего, если это будет место, где есть растительность, лесок или парковая зона. Там размечается лыжная трасса, с контрольными точками и делается карта. Такая карта выдается каждому участнику соревнования. Но для каждого свои контрольные точки, в которых нужно отметиться по ходу соревнования. Карту легко, потом, распечатать на принтере. Подойдет даже простой, черно-белый.

3 шаг

Как организовать лыжное ориентирование.

Итак, все участники готовы, карты розданы. Можно давать “Старт”. Отправившись со старта, участник должен за максимально-меньшее время, пройти свою трассу и сделать отметку в каждой контрольной точке маршрута. Для этого, ему, понадобиться не только умение хорошо бегать на лыжах, но и навыки работы с компасом. Кстати, если участников будет много, то их можно объединить в группы. И уже каждой группе дать отдельный маршрут. Получится не индивидуальное, а семейное соревнование.

4 шаг

Как организовать лыжное ориентирование.

А после завершения соревнований, награждение победителей (грамоты для награждения можно купить в канцелярском магазине или напечатать на цветном принтере) и совместный чай, для всех участников. Таким образом, холодное время года, пройдет незаметно и интересно! Да и польза огромная от занятий спортом.

Обсуждение

497_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
stealh (12:06 22.01.2014)

весьма позитивная инструкция) автору + + +

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
1
1