Как поправить здоровье с помощью абрикосов?

Как поправить здоровье с помощью абрикосов?

Если вы по каким-то причинам не любите овощи, а пополнять запас витаминов вам нужно, советую вам кушать абрикосы. В них ничуть не меньше питательных веществ, чем в овощах. Употребляя их, вы не только здоровеете, но и поднимаете себе настроение от яркого и красивого оранжевого цвета.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как поправить здоровье с помощью абрикосов?

Буквально несколько лет назад учёные доказали, что абрикосы имеет такую способность, как предотвращать рак. Проведя опыты, выяснили, что люди, которые придерживались диеты с повышенным содержаниeм каротинa, только в редчайших случаях заболевали раком. А те люди, которые употребляли совсем чуть-чуть каротина, болели в 7 раз чаще. Вот такой вот волшебный и вкусный фрукт!

2 шаг

Как поправить здоровье с помощью абрикосов?

Пополнить свой организм каротином очень легко. Либо три свежих абрикоса, либо 10 долек сушёного плода полностью обеспечат вам половину дневного рациона. В абрикосах напрочь отсутствуют жиры, холестерин, натрий, а это очень важно для нормальной работы сердца. Кстати, абрикос полон не только каротином, но и медью, а так же железом, которые нужны человеку.

3 шаг

Как поправить здоровье с помощью абрикосов?

При покупке абрикосов первым же делом обратите внимание на их окраску. У свежих абрикосов цвет только золотисто-оранжевый. Если кожица абрикоса розоватого цвета, значит фрукт сладкий. Абрикосы, которые сорвали недозрелыми, никогда не дозреют. Зрелые абрикосы всегда мягкие, без вмятинок и морщинок.

4 шаг

Как поправить здоровье с помощью абрикосов?

Хранить абрикосы правильнее всего при комнатной температуре до полнoй зрeлости. А потом сложите абрикосы в пакетик и отложите в холодильник. Сухие абрикосы старайтесь хранить в сухом и прохладном месте. А перед применением лучше всего будет прокипятить немного на слабеньком огне. Сочетание абрикосов с миндалём очень вкусно. А знаете почему? Дело в том, что абрикосы и миндаль происходят из одного и того же семейства.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1