Как приготовить целебные напитки с куркумой?

Как приготовить целебные напитки с куркумой?

Куркума – это одно из самых полезных растений, которое относится к семейству «имбирных».
Куркума обогащена витаминами – В, В2, В3,К, С, и микроэлементами(йод, железо, фосфор кальций).
Она благотворно влияет на организм в целом, а именно нормализует процесс пищеварения, обмен веществ, улучшает рабочую деятельность поджелудочной железы, удаляет токсические вещества из организма (т.е. выполняет роль «очистителя»). Благоприятно воздействует на опорно-двигательную систему, сосудистую и сердечную системы. Используется для похудения и профилактики онкологии.
Употребление напитков с куркумой придаёт прилив сил и чувство бодрости на весь день. Кожные покровы также приобретают здоровый вид.
Следует учесть, что её запрещено употреблять тем людям, в анамнезе которых имеются камни желчного пузыря.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

Что вам понадобится:

  • Куркума
  • Молоко
  • Мёд
  • Имбирь
  • Тростниковый сахар
  • Бутилированная вода
  • Лимон (лайм)

1 шаг

Как приготовить целебные напитки с куркумой?

Напиток из куркумы и лайма (лимона).
В стакан добавьте 1/3 десертной ложки куркумы, 1ч.л.тростникового сахара и 1 ч.л. сока лимона, либо лайма. Вместо сока можно использовать и ломтик лимона. После чего залейте в стакан кипяток, размешайте и дайте настояться в течение 6 мин.Также, по желанию, можно добавить имбирь. Этот напиток можно употреблять и в горячем, и в холодном виде.

2 шаг

Как приготовить целебные напитки с куркумой?

Также можно приготовить напиток из молока, мёда и куркумы. Для этого в стакан с тёплым молоком нужно добавить ложку мёда и 1/3 ч.л. куркумы. В некоторых странах такой напиток называют « напиток солнца», «золотое молоко».

3 шаг

Залпом пить такие напитки не рекомендуется. Лучше всего небольшими глоточками в течение нескольким минуток.
Употреблять их следует 2 раза в день. Курс-2 месяца, потом перерыв на 2 недели.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
0
1