Как поправить здоровье при помощи лимонной цедры?

 Как поправить здоровье при помощи лимонной цедры?

Зачастую мы покупаем лимоны и используем только их сок, чтобы придать аромат чаю. А лимонную кожуру мы беспощадно выкидываем. А вот и зря! Она безумно полезна.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

 Как поправить здоровье при помощи лимонной цедры?

Лимонная цедра – кладезь витамина С, А и Р. А так же в её состав входят эфирные масла, пектиновая кислота, калий и фосфор. Можно ещё долго перечислять полезные вещества, входящие в состав лимонной цедры, их очень много. Ещё лимонная цедра известна тем, что имеет антибактериальные и иммуноповышающие свойства. С её помощью организм борется с развитием болезненных бактерий в ротовой полости у человека. Получается, что цедра не только убивает бактерии, но и освежает дыхание.

2 шаг

 Как поправить здоровье при помощи лимонной цедры?

Если у вас имеются проблемы с аппетитом, пожуйте лимонную корочку. С её помощью вырабатывается желудочный сок и через некоторое время аппетит вновь вернётся к вам, а вдобавок устранятся различные проблемы с пищеварением и желудочным пузырём.

3 шаг

 Как поправить здоровье при помощи лимонной цедры?

Если просто жевать лимонную корочку вам не нравится, попробуйте добавлять её в различные блюда. Чаще всего лимонную цедру используют при изготовлении кондитерских изделий, различных салатах, напитках. Можно сделать варенье из цедры и понемножку добавлять в чай.

4 шаг

 Как поправить здоровье при помощи лимонной цедры?

Но всё-таки среди плюсов лимонной цедры, можно найти и минусы тоже. Если у вас есть язвенные болезни, не советую вам использовать цедру. Слишком много цедры не рекомендуется употреблять всем людям, потому что при большом количестве она негативно повлияет на зубную эмаль, могут появиться аллергические реакции. Если у вас повышенная кислотность в организме, то следует ограничить приём цедры до минимума, либо вообще отказаться от неё, чтобы не заполучить изжогу.

Обсуждение

730_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
vaha1311 (10:16 30.03.2015)

Инструкция содержательная. В моей семье любят лимон, кроме меня одного. Я лимон тоже люблю, но внутрь боюсь принимать, так как он вызывает у меня изжогу. Конечно, лимон и её цедра могут использоваться в составе многих рецептов. Согласен, что продукты лимонные целебны.

503_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
LDanilova (11:41 30.03.2015)

я из цедры цитрусовых всегда делаю цукаты, вкусно и полезно)))))))

999_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Agrippa (20:30 30.03.2015)

А можно еще в шкаф положить для запаха.

128_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
3HTEP (17:36 02.04.2015)

Обожаю чай с лимоном и без сахара! А кожура у лимона горчит.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 2
4
1