Как отличить депрессию от хандры и скуки

Как отличить депрессию от хандры и скуки

Неприятная статистика относительно результатов продолжительной и глубокой депрессии свидетельствует о том, что люди, которые ее испытывают и остаются без поддержки и помощи, часто приходят к мысли о суициде. Чтобы близкие или друзья могли вовремя среагировать и помочь, нужно суметь распознать депрессию, т.к. ее проявления могут быть похожи на хандру, скуку, уныние или знаменитый сплин (вспоминаем Пушкина и “Евгения Онегина”).

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как отличить депрессию от хандры и скуки

Если говорить о зависимости от времени года, то депрессия чаще всего случается поздней осенью или ранней весной, когда мало солнечных дней, сыро и холодно. Не случайно в американских фильмах для усиления угнетающего эффекта героев помещают в мрачные сырые пещеры, под дождь и ветер, в трюмы и подвалы.

2 шаг

Как отличить депрессию от хандры и скуки

Кроме сезонной депрессии, на состояние человека также влияют личные психологические факторы: разлука с любимым человеком, потеря близких людей, смерть родственников, к которым сильно привязаны. Или если не решена стабильная финансовая и бытовая ситуация, когда нет постоянного заработка, проблемы с жильем и работой. Особенно после катастрофических ситуаций: пожара, наводнения и т.д. Тогда уже время года не имеет значения, и даже в солнечный и ясный день от депрессии трудно убежать.

3 шаг

Как отличить депрессию от хандры и скуки

Как узнать, что наступила депрессия, что это не простая скука или хандра, и нужна помощь посерьезнее?
Главное отличие в том, что период депрессии продолжительный, она не не отстает от человека месяцами и даже годами. При этом весь организм находится в стрессовом состоянии. Симптомы проявляются в следующем:
– утрата интереса к жизни;
– чувство вины, тревоги, беспокойства;
– упадок сил, безволие;
– постоянная бессонница или наоборот, сонливость;
– отсутствие аппетита продолжительное время, или же наоборот, навязчивое чувство голода;
– потеря способности радоваться, улыбаться, заторможенность, глубокая апатия.
Если вы наблюдаете такие симптомы, подумайте о том, как оказать помощь человеку, т.к. он болен и нуждается в лечении. Обратитесь к специалистам.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1