Как выбрать обувь для беременной

Как выбрать обувь для беременной

Беременность вносит изменения во многие моменты жизни женщины. Меняется режим дня, многие нюансы ухода за собой, пополняется гардероб. Важно даме в интересном положении не забыть и об обуви. Ведь неправильно подобранные туфли принесут только дискомфорт и вред здоровью.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как выбрать обувь для беременной
такие сапожки на шпильках вам пока не подойдут

Пожалуй, первое и главное правило – откажитесь от каблука. По крайней мере от высокого. Дело в том, что при ходьбе на каблуках меняется положение стопы, и вся нагрузка приходится на носок, что не добавляет устойчивости. К тому же смещается центр тяжести, от этого появляется лишний изгиб позвоночника женщины, который добавляет нагрузку на спину, может стать причиной смещения внутренних органов. Могут высокие шпильки вызвать и неправильное предлежание плода – поперечное или ягодичное, что может стать причиной кесарева сечения. Кроме того, женщине легче упасть и повредить суставы, связки.

2 шаг

Как выбрать обувь для беременной
обувь на плоской подошве тоже не подойдет

С другой стороны обуви на абсолютно плоской подошве – балетки или шлепанцы – тоже не самая лучшая обувь для будущих мам. Шлепанцы не дают надежной фиксации, а балетки, с учетом возросшей нагрузки и массы тела, могут привести к плоскостопию. Поэтому выбирайте обувь на небольшом широком каблуке 2-5 см, или невысокой (не выше 5 см) устойчивой танкетке.

3 шаг

Как выбрать обувь для беременной
такая обувь будет узкой и тесной

Обувь не должна быть тесной. Особенно это актуально потому, что ноги у многих женщин сильно отекают при беременности. Никаких узких носков, лучше выбирайте широкий носок или круглый. Ремешки и завязочки хоть и лучше фиксируют обувь на ноге, но и сильно перетягивают конечность, поэтому откажитесь и от них. Не покупайте сразу обувь на все сезоны, ведь каждый месяц увеличивается масса тела, отеки. Лучше лишний раз пройдитесь по обувным магазинам и выбирайте те туфли, которые комфортно будут сидеть, не давить и не натирать. Не забывайте, что к концу беременности вам может понадобиться обувь на несколько размеров больше вашего обычного размера.

4 шаг

Как выбрать обувь для беременной

Выбирайте обувь из натуральных дышащих материалов, лучше из кожи, на лето можно выбрать и текстильные туфли, если они хорошо держат форму и фиксируют стопу. Обратите внимание на качество прошивки. Зимнюю обувь лучше выбирать с ребристой подошвой, чтобы она не скользила в гололед.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1