Как сделать безопасным пребывание ребенка на солнце

Как сделать безопасным пребывание ребенка на солнце

Лето и жаркие деньки – в этом столько привлекательных возможностей выезда на природу, купания в водоемах, шашлыков на берегу, прогулок в парках, езды на велосипедах, песчаных пляжей, катание на лодочках и много всего другого. И, конечно, родители во все эти походы берут с собой детей, даже самых маленьких. Но солнечные лучи, которые в умеренном количестве являются источником радости, здорового загара и дают витамину D усвоится в организме, при чрезмерном воздействии становятся опасны. И более чувствительны к этому дети. Ребенок, которого перегрели на солнце, может получить ожог, солнечный или тепловой удар, поэтому его следует защитить.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как сделать безопасным пребывание ребенка на солнце

Время пребывания на солнце должно регулироваться. На открытом солнце можно без опасения находится утром, лучше с 8:00 до 10:00 или вечером с 16:00 до 19:00. В остальное время более 10-15 минут подряд стоять на солнышке при высокой температуре окружающего воздуха не стоит, лучше находится в кружевной тени крон деревьев или в сплошной тени, под навесом, зонтиком и т.д.

2 шаг

Как сделать безопасным пребывание ребенка на солнце

Собираясь на пляж, прогулку или поездку, экипируйтесь соответственным образом. Обязательно возьмите с собой панамы/косынки, зонтики или большой пляжный зонт/навес, воду для питья, крем с защитными свойствами для предотвращения ожогов, прикупите шторы или экраны на заднее сидение автомобиля, чтобы защитить эти места от перегрева. Для крох в колясках не забудьте взять коляску с навесом, который отрегулируйте в зависимости от направления солнечных лучей.

3 шаг

Как сделать безопасным пребывание ребенка на солнце

Во время пребывания на пляже, или в другом месте на открытом солнце, проверяйте вашего малыша. Можно, чтобы на ребенке была легкая открытая одежда, но не забудьте воспользоваться защитным кремом с высоким SPF, фильтром для лучей, не ниже 20. Одежду выбирайте из натуральных тканей, т.к. синтетика не обеспечивает правильного теплообмена для кожи.

4 шаг

Как сделать безопасным пребывание ребенка на солнце

Наблюдайте за малышом. Обратите внимание, нет ли покраснений на коже, не слишком ли она горячая, это признаки перегрева и ожога. Если вы не можете обеспечить, чтобы ребенок сидел в тени, наденьте на него легкую рубашку с длинными рукавами, защитите голову и плечи от солнца. Для детей старше 4-5 лет можно покупать солнцезащитные очки, с защитой от ультрафиолета.
Получите для пользу от солнышка!

Обсуждение

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Zarinka2014 (23:18 30.05.2014)

Спасибо за инструкцию, очень важные замечания))

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Violina (18:17 06.06.2014)

Действительно, лучше заглянуть в такую напоминалку, чтобы не упустить важных вещей.
Спасибо за оценку.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
2
1