Как ухаживать за собой осенью

Как ухаживать за собой осенью
Как ухаживать за собой осенью

Подготовку к холодам необходимо вести по всем направлениям. Начиная с покупки нового осеннего пальто, и заканчивая особыми процедурами по уходу за телом. В эти пасмурные деньки кожа становится сухой, волосы теряют былую красоту и пышность — во всем ощущается нехватка солнца и витаминов.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как ухаживать за собой осенью

Ухаживаем за кожей
В это время самое пристальное внимание нужно уделить именно коже. Вот несколько действенных способов предотвратить сухость:
- перед ванной натирайте тело маслами. Идеально для этого подойдет кокосовое масло. Чтобы поры на лице оставались открытыми наносите масла авокадо или миндаля;
- для потрескавшихся участков на локтях, пятках или коленях используйте бальзамы или вазелин;
- если в качестве моющего средства используете мыло, то оно должно содержать глицерин или другие увлажняющие компоненты. Но лучше подобрать альтернативу мылу, например, цельное молоко или йогурт;
- вода для душа или ванной должна быть теплой, но не горячей. Можно использовать экстракты трав или тот же глицерин, добавляя их в ванну;
- по окончании водных процедур постарайтесь вытереться как можно суше, дабы не оставлять влаги, которая могла бы привести к опрелостям или кожным заболеваниям;
- перед сном наносите жирные крема для увлажнения, в состав которых входят масла;
- используйте увлажняющие компоненты до и после пилинга. Для большей эффективности модифицируйте скраб, добавив в него масло или глицерин.

2 шаг

Как ухаживать за собой осенью

Ухаживаем за ногтями и руками
В процессе обработки ногтей на руках или ногах проведите массаж с использованием масла или увлажняющего крема, с целью смягчения кутикулы. Не забывайте использовать эти средства, чтобы предотвратить появление шелушения и трещин на коже рук или ног в холодное время года. После каждого контакта с водой смазывайте руки питательным кремом.

3 шаг

Как ухаживать за собой осенью

Ухаживаем за волосами
Избавляясь под южным солнцем на морском берегу от стрессов рабочих будней, мы сами того не подозревая, подвергали невероятным испытаниям наши волосы. Теперь чтобы подготовить их к зимним холодам, начните восстанавливающие и укрепляющие процедуры. Применяйте питательные маски, используйте бальзамы. Для низких температур присмотрите модную шапочку, чтобы обязательно защитить волосы.

4 шаг

Как ухаживать за собой осенью

Меняем рацион
Зима знаменита не только холодами, но и недостатком витаминов. Поэтому необходимо летом и осенью с лихвой восполнить грядущий недостаток. Свежие овощи и фрукты не только обогатят нас питательными элементами, но и насытят организм необходимой влагой.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1