Как приготовить смузи из дынных семечек?

Как приготовить смузи из дынных семечек?

Съев дыню, мы всегда выбрасываем семечки. А между тем из них можно приготовить замечательный напиток – смузи, который будет не только вкусен, но и окажет благотворное воздействие на весь организм, ведь о целебных свойствах дынных семечек ходят легенды. Известно, что они отлично очищают почки, нормализуют работу печени, улучшают микрофлору кишечника, выводят из организма токсины, уменьшают уровень сахара в крови, избавляют от застарелого кашля и укрепляют иммунитет. Кроме того, дынные семечки способны усилить мужскую потенцию и помочь при заболеваниях простаты, так что напиток из этих семечек будет полезен не только женщинам, но и мужчинам. Ко всему перечисленному добавлю, что этот напиток начисто опровергает утверждение, что “всё полезное – невкусно”. Смузи из дынных семечек потрясающе вкусен и ароматен. И рецепт его очень прост.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

Что вам понадобится:

  • 1 спелая дыня средних размеров
  • 1 стакан молока
  • 1 столовая ложка меда

1 шаг

Как приготовить смузи из дынных семечек?

Дыню разрезаем на половинки. Из каждой половинки с помощью обычной ложки вынимаем семечки вместе с мякотью и жидкостью, которые находятся в серединке плода. Приблизительный объем этой смеси, как правило, составляет один стакан.

2 шаг

Как приготовить смузи из дынных семечек?

Семечки, не промывая, отправляем в блендер, добавляем молоко и взбиваем на высокой скорости до получения однородной массы. Полученную жидкость процеживаем через частое сито или марлю, сложенную в два слоя.

3 шаг

Как приготовить смузи из дынных семечек?

Молочко получается густым, имеет светлый сливочный цвет, а также нежный дынный вкус и аромат. Добавляем в него мед и еще раз хорошенько перемешиваем, на этот раз вручную. Смузи готов. Пейте и будьте здоровы!

Советы и предупреждения:

  • По желанию молоко можно заменить чистой питьевой водой.
  • Если нет проблем с горлом, в готовый напиток можно добавить кубик льда.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1