Как правильно наносить крем для похудения

Как правильно наносить крем для похудения
Как правильно наносить крем для похудения

Отношение к «волшебным» кремам для похудения довольно скептическое у многих женщин. Ну как так – для того чтобы привести тело в форму надо всего лишь помазаться кремом и сразу же фигура станет что надо. Однако этот скептицизм лишь отчасти оправдан. Действительно, наносить на себя крем для похудения и ждать у моря погоды, по меньшей мере, глупо. А вот вкупе с физическими нагрузками, правильным питанием и массажем вполне можно добиться результата, и если не стать «девушкой с обложки», то хотя бы приблизиться к желаемым формам.
Если говорить откровенно, то вся эта «специальная» косметика для похудения нацелена на уход за кожей и все. Но это не значит, что она вам не нужна. Даже, наоборот, при излишнем весе, как правило, внешний вид кожи оставляет желать лучшего. Но используя косметические средства с пометкой «для похудения», кожа будет иметь здоровый вид за счет специально подобранных активных веществ в составе. И знайте, что гораздо эффективнее будет при нанесении такого крема делать массаж.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как правильно наносить крем для похудения

Бедра.
Обхватываем бедро ладонями с обеих сторон. Движения выполняются от колена вверх по бедру: сначала — поглаживающие, а затем все больше применяем силу (вы должны чувствовать давление рук). Так, необходимо полностью проработать всю переднюю поверхность бедра, а затем переходим к задней. Можно совершать пощипывающие движения, которые помогают бороться с целлюлитом. Массаж нужно завершить легким поглаживанием. Процедуру следует проводить до тех пор, пока крем полностью не впитается.

2 шаг

Как правильно наносить крем для похудения

Живот.
Массировать живот необходимо всей поверхностью ладоней, двигаясь снизу вверх и обратно. Затем, напрягаем мышцы и массируем живот пальцами круговыми движениями. И в завершение поглаживаем живот от середины к бокам.

3 шаг

Как правильно наносить крем для похудения

Ягодицы.
Круговыми движениями растираем ягодичные мышцы (по часовой стрелке и против). Затем разминаем мышцы. Для этой цели очень хорошо использовать различные массажные приспособления.

4 шаг

Как правильно наносить крем для похудения

Также не забываем о правильном питании. А еще похудению отлично способствуют физические нагрузки. Помимо всего этого, не пренебрегайте контрастным душем – эта простая процедура активизирует обмен веществ, является элементом закаливания и способствует похудению. И не забывайте, избавиться от лишнего веса вам поможет комплекс мер и на один крем для похудения рассчитывать не стоит.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1