Как питаться при отравлениях

Как питаться при отравлениях
Как питаться при отравлениях

Пищевое отравление – явление, от которого не застрахован никто. Его причиной могут стать не только экзотические продукты, но и довольно привычные для повседневного рациона человека блюда.
Если избежать отравления не удалось, следует предпринять меры к тому, чтобы помочь организму быстрее справиться с болезнью. В первую очередь это касается соблюдения правильного режима питания как во время лечения, так и в течение нескольких последующих дней, а в отдельных случаях и недель. Главное правило – избегать употребления продуктов, способных вызвать раздражение слизистой желудка и требующих длительной переработки при переваривании. Чтобы избежать тяжелых последствий отравления и ускорить выздоровление, следует воспользоваться следующими советами.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как питаться при отравлениях

В период лечения рекомендуется употреблять не очень твердые по консистенции, хорошо усваиваемые организмом продукты, так как процесс их переваривания не потребует больших усилий желудочно-кишечного тракта. Очень полезны в первые дни после отравления жидкие каши, сваренные на воде, легкие овощные супы. Из мучного лучше употреблять подсушенный белый хлеб.

2 шаг

Как питаться при отравлениях

Необходимо в обязательном порядке исключить из рациона копчености и пищу с большим содержанием жира, приправ, соли, сахара, уксуса, что обеспечит меньшую нагрузку на печень и избавить от излишнего раздражения слизистой желудка.

3 шаг

Как питаться при отравлениях

Желательно на время отказаться от тяжелых мясных продуктов, таких как свинина и говядина, оставив в рационе вареную (или приготовленную на пару) рыбу и нежирное куриное мясо.

4 шаг

Как питаться при отравлениях

Дискомфорт в ослабевшем организме могут вызвать и молочнокислые продукты, а также свежие овощи и фрукты.

5 шаг

Как питаться при отравлениях

Все употребляемые в пищу продукты должны быть обязательно свежими и хорошо проваренными. Это исключит наличие и размножение в них вредных бактерий, которые могут дестабилизировать работу ослабленного организма и даже вызвать повторное отравление.

6 шаг

Как питаться при отравлениях

Еще один момент, о котором следует обязательно помнить: во время пищевого отравления происходит сильное обезвоживание организма. Чтобы компенсировать недостаток жидкости, нужно выпивать не меньше 1 литра чистой кипяченой воды в день. Кроме того, очень полезны травяные чаи, которые улучшат общее самочувствие: снимут раздражение слизистой желудка и возможную тошноту. Для их заваривания можно использовать мяту, имбирь, зверобой, аптечную ромашку.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1