Как сделать массаж лица?

Как сделать массаж лица?
Массаж лица можно сделать самой

Массаж лица – очень приятная и полезная процедура. При массаже улучшаются обменные процессы в тканях, восстанавливается кровообращение, улучшается цвет лица, кожа подтягивается и выгладит моложе. И совсем не обязательно пользоваться услугами дорогих SPA салонов, чтобы доставить себе это удовольствие. Учимся делать массаж лица в домашних условиях.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как сделать массаж лица?
Очищаем лицо

Для начала нам необходимо подготовить лицо для массажа. Заберем волосы, чтобы они не мешали, снимем макияж, если он есть, и очистим лицо вашими обычными средствами. Добавлю, что массаж лучше делать в вечернее время, за пару часов до сна. Теперь нанесите на лицо питательный крем, достаточно жирный, чтобы пальцы легко скользили по коже. Примите удобную позу. Лучше всего лечь, чтобы достичь максимального расслабления.

2 шаг

Как сделать массаж лица?
Массаж лица делается по определённым линиям

Теперь запомним несколько приемов, благодаря которым массаж лица принесет нам пользу, а не вред. Массировать кожу необходимо легко и аккуратно, по определенным линиям, не растягивая её.
Поглаживаем лоб подушечками пальцев так, как указано на рисунке.
Далее внешней стороной пальцев поглаживаем щеки от переносицы к вискам и от уголков рта к ушам.
Таким же образом захватываем при массаже и подбородок.

3 шаг

Как сделать массаж лица?

После того, как кожа разогрелась, можно перейти к более активным движениям. Указательным и большим пальцами пощипайте себя по щекам и подбородку. Снова погладьте лицо, как указано в предыдущем шаге.
Подушечками указательного и среднего пальцев “нарисуйте” несколько раз восьмерку вокруг глаз. Причем под нижним веком пальцы должны двигаться от виска по направлению к переносице ( и ни в коем случае не наоборот!), и соответственно над линией бровей проходить от переносицы к виску.

4 шаг

Как сделать массаж лица?

Очень полезно использовать при массаже нагретый нефрит. Проводить им нужно по тем же линиям, что и пальцами. Купить такой ролик сейчас можно без проблем. Зато массаж лица будет более полезным и эффективным за счет состава самого нефрита (камень состоит из соединений большого количества минералов, полезных для организма).

5 шаг

Как сделать массаж лица?
Массаж лица помогает отлично выглядеть

В среднем сеанс массажа должен длиться около 10-15 минут. Закончить процедуру можно легкими похлопываниями и поглаживаниями лица. По завершении, снимите тоником излишки крема. При желании потом можно нанести питательную маску.
Подобный массаж можно делать каждый день или через день. Если вы массировали лицо каждый день, то по прошествии двух недель сделайте небольшой перерыв на 5-7 дней и снова начните курс.
После массажа лица Вы можете приступить к массажу шеи
Желаю вам отлично выглядеть!

Обсуждение

028_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
SeasonedMan (14:04 15.12.2010)

Какая хорошая тема для инструкции и как профессионально она написана! Уважение Вашему, freziya, умению делиться опытом.
Могу добавить к инструкции, массаж лица, да и не только лица, должен делать другой человек, а именно для женщины – любимый муж. Эффект будет необычайный. Только перед началом массажа попросите его хорошо помыть руки по локти, а затем немного их смазать кремом. И еще. если муж, будет задерживаться на каком-то участке лица, тела, не акцентируйте свое внимание на этом и не задавайте глупых вопросов типа: что здесь, морщины или целлюлит? Пользы от такого массажа будет немного.

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
freziya (14:08 15.12.2010)

Коммент в точку! SeasonedMan – браво!!!!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
17078