Как похудеть с помощью имбирного чая
Употребляя имбирный напиток можно снизить вес без вреда для организма. Но чтобы добиться нужного эффекта, надо употреблять чай в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием.
Инструкция
1 шаг
Одно из свойств имбирного чая – это снижение аппетита. Чай продается в аптеке, но лучше приготовить его самостоятельно. Рецептов заваривания немало, самый простой готовится из корня имбиря и воды. Натрите чудо-корень (5 см), засыпьте в термос, налейте туда 1,5−2 литра кипятка. Пейте чай теплым, начинайте с 1−2 чашек в день, увеличивая количество до 2 литров.
2 шаг
Корень имбиря комбинируют с зеленым или черным чаем, травяными и ягодными отварами, кладут в питье мед, сахар, лимон. Насыщенный вкус получается у напитка, приготовленного из тертого корня и меда (по 3−4 ч. ложки), нескольких долек лимона, 2 литров воды. Всыпьте компоненты в термос, залейте кипящей водой, дайте настояться и употребляйте по одному стакану чая в течение дня. При настаивании растение полностью отдает полезные свойства, и при этом не разрушаются витамины.
3 шаг
Превосходный имбирный напиток готовится по такому рецепту: заварите 1 чайную ложечку зеленого чая в поллитре кипятка и настаивайте 5 минуток. Затем процедите и вылейте в кастрюлю, киньте туда 2 семени кардамона, положите 4−5 см корня имбиря, по желанию прибавьте по щепотке корицы и гвоздики и все это варите на маленьком огне 15−20 минут. Чай снимите с плиты, положите в него лимон, остудите. В холодный напиток для вкуса добавьте 1−2 ложки мёда. Пейте чай в течение дня, но так как он бодрит, не употребляйте на ночь.
Имбирный напиток с шиповником поможет не только сбросить лишние килограммы, но и избавиться от гинекологических проблем. Быстрый результат дает чай с имбирем и чесноком. Этот напиток имеет вкус необычный, но зато эффект от него поразительный. Возьмите корневище в 4 см и 2 зубка чеснока, измельчите и залейте кипятком (2 литра). Пейте по полстакана имбирного чая перед едой
Советы и предупреждения:
- Нежелательно в чай класть молотый имбирь, порошок сделает напиток мутным, неаппетитным, ухудшит вкус.
Запросить инструкцию
Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!
Обсуждение
Ваш комментарий