Как заваривать имбирь для похудения

Как заваривать имбирь для похудения
Как заваривать имбирь для похудения

Нетрадиционная медицина, при всем неоднозначном к ней отношении, предлагает временами потрясающие рецепты народных средств, которые имеют самые разнообразные полезные эффекты на различные системы организма человека. Для избавления от лишнего веса полезно заваривать в чай или кофе имбирный корень. Благодаря таким напиткам улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ. Эти факторы являются определяющими в нашем стремлении к стройной фигуре. В этой статье вы узнаете несколько полезных рецептов чая и кофе, а также о противопоказаниях к применению.
Самым простым способом приготовления напитка для похудения из имбиря является заваривание мелко нарезанного корня в термосе с кипятком. Спустя час его уже можно употреблять. Ниже представлены другие интересные рецепты.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как заваривать имбирь для похудения

Рецепт №1:
- нарежьте корень имбиря тонкими небольшими полосками и высыпьте все в кастрюльку;
- налейте воды и держите на медленном огне до кипения. После чего отвар продержите на плите еще 15 минут;
- далее по вкусу добавьте душистые травы: чабрец, мята. Острый имбирный корень идеально будет сочетаться с их мягким вкусом;
- пускай напиток настоится и процедите его;
- на свое усмотрение используйте мед и лимон.

2 шаг

Как заваривать имбирь для похудения

Рецепт №2:
- нарежьте имбирь и один зубчик чеснока как можно мельче;
- полученную смесь, поместив в термос, залейте кипятком (воды должно быть в 20 раз больше по массе);
- для насыщения витаминами и полезными веществами можно добавить в получившийся напиток травы или ягоды шиповника.

3 шаг

Как заваривать имбирь для похудения

Рецепт №3 (кофе с имбирем):
- в прокипяченную воду в небольшой кастрюле добавьте 4 гвоздичных плода, по 1/2 чайной ложки мускатного ореха, корицы, кардамона, листья мяты, измельченный имбирный корень;
- полученный состав прокипятите в течение пяти минут;
- затем чего в кастрюлю влейте стакан молока, засыпьте сахар на свой вкус и столовую ложку молотого кофе;
- доводим смесь до кипения, после чего снимаем с плиты и настаиваем в течение десяти минут.

4 шаг

Как заваривать имбирь для похудения

Практически каждая диета имеет противопоказания. Не становится исключением в этой связи и имбирный корень. Его употребление противопоказано людям страдающим гастритом, желудочной язвой, дивертикулезом, гипертонией, заболеваниями желчного пузыря. Также имбирь не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Нужно обязательно учесть такие побочные явления, как слабительный эффект, появление тошноты, аллергические реакции. Не следует сочетать подобную диету с приемом различных лекарственных препаратов.

Обсуждение

716_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Gorgeous (10:42 31.10.2014)

Очень хорошая инструкция. Но если у вас дома нет корня имбиря, то можно использовать порошок из него. Заварите 1 чайную ложку меда и 1/2 ложку имбирного порошка, оставьте на 10-15 минут, а затем сразу пейте))))

497_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
stealh (12:38 31.10.2014)

Честно говоря, я с трудом верю, что можно похудеть без физ. упражнений просто попив чайку) И кстати Scasochnaja – если инструкция вам понравилась не сочтите за труд поставить плюс автору)

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
2
1