Как устроить SPA дома

Как устроить SPA дома
Как устроить SPA дома

Спа-салон – воплощение красоты, здоровья и удовольствия. Но, увы, не каждому по деньгам позволительно посещение спа-салонов, хотя очень хотелось бы принимать эти расслабляющие, умиротворяющие процедуры.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как устроить SPA дома

Подготовка.
Если вы решили проводить спа-процедуры, выбирайте свободный день. Создайте во всем доме уютную атмосферу, наведите небольшой порядок, займитесь расстановкой ароматических свечей. Масла для арома лампы лучше использовать такие, которые помогут расслабиться, например, лаванда и розмарин или тимьян. Продумайте заранее, что вы будете использовать – напитки, легкие закуски, мягкий халат и полотенца. Для утоления жажды лучше всего подойдут свежевыжатый сок, минеральная вода. Включите релаксирующую музыку, примите душ, обязательно следует воспользоваться скрабом, чтобы хорошенько очистить кожу.

2 шаг

Как устроить SPA дома

Питаем кожу.
Хорошо будет начать с антицеллюлитного массажа. Делать его легко и понадобится для него свежий мед. Сначала нужно нанести мед на кожу тоненьким слоем, а затем похлопывать кожу, пока мед не станет светлым. Несмотря на некоторую болезненность во время проведения процедуры, она очень полезна. Кожа становится гладкой и упругой, т.к. улучшается кровообращения в местах массажа. Еще один неплохой способ побаловать свою кожу – шоколадный пилинг. Кроме того, что шоколад активно участвует в поднятии настроения и борьбе со стрессом, он еще и прекрасно воздействует на кожу. Для приготовления смеси для пилинга достаточно двух плиток шоколада, немного кофейной гущи и пару ложечек сливок. Шоколад растопите на водяной бане, соедините все ингредиенты вместе и хорошо размешайте. Пока смесь теплая, следует нанести ее на кожу и хорошенько помассировать. Через некоторое время пилинг можно смыть. Передохните немного, надев мягкий халат и выпив травяного чая. Попробуйте сделать домашний вариант стоун массажа, если есть пара камней бирюзы, янтаря или яшмы. С их помощью следует не спеша помассировать стопы и ладони.

3 шаг

Как устроить SPA дома

Водные процедуры.
Самое важное – вода не должна быть излишне горячей. Добавьте в воду ароматизированное масло, соль или пену. Очень хороши ванные с фруктами. Банановая ванна делается из пюре с килограмма бананов и пары ложек оливкового масла. Тонизирующее действие оказывает апельсиновая ванна. Для ее требуется смешать порошок из апельсиновой цедры, свежевыжатый сок и оливковое масло. Таким же способом делается и грейпфрутовая ванна, которая придает коже мягкость. Приготовленные смеси просто добавьте в теплую воду.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1